食疗食补_饮食健康

食疗食补

两个口腔溃疡偏方，你不想知道？

2022-01-24

口腔溃疡的食疗方法有哪些?口腔溃疡是一种常见的疾病。那么，口腔溃疡的食疗方法有哪些，怎么治疗口腔溃疡?一起和小编来看看口腔溃疡的食疗方法吧!口腔溃疡的食疗方法1、蛋花绿豆汤的做法材料：绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。做法：绿豆冲洗干净，加适
夏季保护心脏，养心粥少不了

2022-01-24

夏季喝什么粥养心?夏季养生首选养心。那么，夏季喝什么粥养心，养心粥怎么做好吃?一起和小编来看看夏季喝什么粥养心的介绍吧!夏季喝什么粥养心1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10克、莲子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖适量。将西洋参、莲子与
补血养血，7种食物只适合女人吃

2022-01-24

女人气血不足不仅会导致肤色差，身体也会越来越虚弱，因此女人要及时补血养血才行。以下为大家介绍了几种有助补血养血的食物及食谱，想要从饮食下手补血的话，不妨吃吃看吧。血气是女性的根本，如果气血不足的话就会导致患者过早衰老、身体虚弱、贫血失眠、免
不想当“黄脸婆” 补血粥帮你赶走“黄脸婆”

2022-01-24

贫血的人脸色蜡黄，看起来很像黄脸婆，但是女性是一个特殊的群体，每个月的特殊时期导致很多女性很容易贫血，那么你知道贫血怎么补吗？接下来就来为你推荐几款补血养生粥，让你尽快恢复气色……贫血的表现：1.肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。2.时常有头晕
脾虚吃什么好四款养生食谱赶走脾虚

2022-01-24

很多人的手脚会有发凉的症状，这是因为人们脾虚的话，在平时就会出现手脚发凉且消化不良的症状，那么有什么方法可以改善这种症状们？接下来为你介绍四款赶走脾虚的食谱……香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，
慢性肠炎如何治疗慢性肠炎食疗方法有哪些

2022-01-24

肠胃炎需要消炎治疗，平时应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅。那么有哪些食疗方能够改善这一症状呢？接下来为你分享……【山药扁豆粥】山药、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白
糖尿病健康养生：糖尿病人食谱推荐

2022-01-24

糖尿病人食谱有很大讲究，在不吃甜点和油炸食品的同时，三顿饭当中对于主食、蔬菜、水果要进行合理科学的搭配，那么糖尿病人怎么吃才安全呢？接下来为你介绍糖尿病人的食谱……早餐+水果1.主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2.副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个
治疗股骨坏死食疗方法有哪些三道食谱帮助你

2022-01-24

股骨头坏死是股骨头血供中断或受损,引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复,继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病，那么有什么食疗的方法可以改善呢？接下来就来为你推荐……银花莲米粥：银花1 5 g，莲米30g，白糖少许。将银花洗
8款养生汤，安神益智更养脑

2022-01-24

安神养脑吃什么好？推荐以下这8款养生汤，不仅能安神养脑，还能益智哦，对上班族和孩子都特别好！莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕。做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲
蜂蜜的功效：12种食疗方案等你来

2022-01-24

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。蜜蜂将花蜜、植物分泌物在巢脾内转化、脱水、贮存至成熟的过程，就是酿造蜂蜜