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食疗食补

  • 冰箱冷存4天是道“坎”

    2025-09-01

    很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”,认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实,冰箱因长期存放食品又不经常清洗,会滋生出许多细菌。美国佐治亚大学食品安全中心主任麦克洱·柯南道尔博士建议,冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜,但是实际上已经变质。

  • 醋是厨房里的一大法宝

    2025-09-01

    盐腌过的食物太硬时,倒一些醋下去,可使它变软。 水煮椰菜,汤里加醋,能使菜色变得愈鲜艳。煮芋头时滴一些醋,煮成的芋头不会粘糊糊的。煮海带汤时放少许醋,容易熟。酱瓜太酸,在米酱里加入少许醋,可减去酸性。鱼煮好,起锅前,加入少许醋可去腥味。

  • 食用调味品有讲究

    2025-09-01

    果胶、果酱等:食用薄荷胶、葡萄干胶、芥末、苹果酱时,要用汤匙将其舀入盘子里,用叉子取肉沾抹食用;液体酱汁就直接浇到肉上,量不用太多,这样才不会影响肉的整体味道;吃咖喱菜时,可把花生、椰子、酸辣酱等调料放到盘子里混合后配咖喱食用,酸辣酱也可作

  • 调味调出菜肴好口味

    2025-09-01

    调味,简言之,是烹制菜肴时往锅(勺)中加放一定量的调味品过程,它是决定菜肴口味的重要因素。在具体调味时有三个阶段。 (一)原料加热前调味。就是原料在正式烹调加热前调味。一般分两种方法:一种是将 味调足,比如:“干炸小鱼”;另一种是只将原

  • 你所不知道的蚝油的秘密

    2025-09-01

    蚝油在我们平日生活中之常见犹如酱醋,让我们从未认真考量过它。你若是仔细观察,就会发现目前市面上销售的蚝油在产品说明中,只有成分,没有成分含量,更不会像豉油(油食品)那般标明等级,为什么? 超市里的蚝油品种多得让人眼花缭乱 市场扫描: 蚝油品

  • 五类烹饪酱料的家庭实用调配

    2025-09-01

    “柴米油盐酱醋茶”,开门七件事中,酱料占一重要席位。一道美味佳肴,除了用料新鲜、烹调得法之外,佐以合适的酱料,是为锦上添花。 对于酱料,家中常用的除了最最基本的之外,很多其他五花八门的酱料, 对不少人而言实在是个有些陌生的命题。而偏偏这

  • 细数盐的几大功能

    2025-09-01

    用食盐涂抹鱼身,再用水冲洗,可去掉鱼身上的粘液。 煲好糖水,加几粒盐,喝着更觉香甜。削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下,比较好吃。吃酸柑橙,加点盐,就不那么难吃了。牛奶中少放些盐,不易变坏。盐炒后放入醋内,醋不发霉。切鱼时,蘸一点细盐在手指上

  • 调味品及其巧用的秘籍

    2025-09-01

    1、油 油是使用最普遍的调味品,同时又是加热原料的介质,兼具调味和传热的作用。油的燃点很高,猪油、花生油可达340℃;菜子油可达355℃。在烹调过程中,油温经常保持在120—220℃之间,可使原料在短时间内烹熟,从而减少营养成分的损失。

  • 调料强身健体--有妙招

    2025-09-01

    茴香:可以消除痉挛的炎症。 用茴香籽泡茶喝,或在牛奶和蜂蜜中放入茴香粉,有助于防治肠胃传染病、缓解饱胀和腹部痉挛。丁香花:牙痛和口腔、咽喉感染时把一至两根丁香花干放到嘴里咀嚼,几分钟就能起到止痛和杀菌的作用。生姜:用姜泡茶喝对消除神经性

  • 烹调巧用姜

    2025-09-01

    姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品,但怎样使用,却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色,反之那就会弄巧成拙。我们在烹制时会经常遇到一些问题:如做鱼圆时在鱼茸中掺加姜葱汁,再放其他调味品搅拌上劲,挤成鱼圆,可收到鲜香滑嫩、色泽洁白的