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食疗食补

  • 淀粉在烹调中的应用

    2025-08-22

    人们在烹调中使用淀粉是有一定道理的。人的味觉与食物的物理状态和化学组成成分有关,而物理状态如湿度、黏度、温度、嫩度等因素又会影响食物的味道。食物因和人的舌头接触时产生的冷、热和接触时间长短等不同而产生了不同的味道。例如油爆肚这道菜,趁热吃味

  • 关于“水晶肴蹄”的制法

    2025-08-22

    关于来信询问“肴蹄(肉)”加工制作方法及详细程序一事,是指淮扬名菜“镇江水晶肴蹄”。经查阅有关资料,现答复如下: 原料:去爪猪蹄100只,绍酒250 g,粗盐13.5 kg,葱段250 g,姜片125 g,花椒75 g,八角75 g,硝水

  • 锅巴肴馔脆又香

    2025-08-22

    一、肉未锅巴 主要用料:瘦肉200 g,竹笋30 g,木耳15 g,元葱100 g,生姜15 g,锅巴500 g,海天老抽、盐、白砂糖、味精等适量,色拉油1 000 g(约耗100 g)。制作方法:1猪瘦肉洗净,斩成茸:竹笋改刀成梳子片;

  • 快熟好炒的瘦肉萝卜丝

    2025-08-22

    萝卜是咱们百姓人家常备的菜品,它即可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌俱佳;又可当作水果。生吃,味道鲜美;还可用泡菜、酱菜腌制。 萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。原料:里脊肉300克、白萝卜1个、红青椒各1只、葱、姜、蒜适量;调料:盐、生抽

  • 中西结合 做罗宋汤的方法

    2025-08-22

    原料:白菜1/4个,胡萝卜1个,土豆2个,西红柿3个,洋葱1个,牛肉150克,红肠1根; 调料:番茄酱,胡椒粉,奶粉少许,面粉一两,油、盐、适量备用;做法:先将牛肉洗净,切成小块,冷水下锅,开大火煮沸,改用小火,用勺子去浮沫,炖3小时(

  • 用砂锅炒菜能留住营养

    2025-08-22

    如何让菜肴达到既美味又营养的至高境界呢?国内外的营养学家和烹饪大师共同推荐更适合中国人的烹调方法———砂锅烧菜。 砂锅,是用粘土烧制而成的锅。第一,砂锅烧菜便于人体消化吸收。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景告诉《生命时报》记者,砂锅的

  • 炒菜时的放盐时间有技巧

    2025-08-22

    有些人喜欢边炒菜边放盐,其实这样是不科学的,对健康可能产生不良的影响。其实做不同的菜放盐的时机是会不同的,下面让小编为您详细介绍一下: 1、烹制将毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以

  • 炒菜时有些油温不宜太高

    2025-08-22

    油一般分为:植物油;动物油;矿物油;精油(香精油)。 家庭常用的植物油有花生油、菜籽油、豆油、棉籽油,香油,葵花籽油等,不同的油炒不同的菜有各自的香味,炒菜时有些油温不宜升得太高……目前家庭食用植物油有花生油、菜籽油、豆油、棉籽油,香油

  • 做鱼何时放姜是最好

    2025-08-22

    姜是去腥提味的重要调料,同时还因为姜是热性食物,能中和鱼肉的寒性,所以姜是做鱼时必不可少的调料之一。 不过你知道吗,做鱼是放姜的时机也是有讲究的。先放姜并不能完全去除腥味很多人做鱼时,习惯待油烧沸后先放葱姜炝锅,以达到除腥的目的,其实先放

  • 做好番茄炒蛋的四大要点

    2025-08-22

    番茄炒蛋不是大菜,甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养好。 其实,番茄炒蛋的烹饪是很有讲究的。要点之一:简单的配料1、鸡蛋两个(少做一点,别人吃了不够,就不怕他不记得你。)2、直径6C