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食疗食补

  • 怎样烹制菜肴才能滑嫩

    2025-08-22

    当你在烹调菜肴的时候,你是否想过为什么饭店里的炒肉片总要比家中炒得嫩?经油(油食品)炸的花生米为什么会发脆?炸鱼块、桂花肉为什么会给人外脆里香鲜嫩的感觉?其实这一切都与水有关。 菜梗饱满、叶片碧绿的青菜就鲜嫩适口,因其含水分多;鱼之所以

  • 自制茶叶蛋的烹饪技巧

    2025-08-22

    准备大约15个鸡蛋,鸡蛋挑选大小适中的,太小的话作出来的茶叶蛋会比较咸,太大的话要卤很久才入味。先将鸡蛋在清水中小心洗刷干净备用。 将鸡蛋煮熟,煮熟后将蛋壳稍微敲出裂纹备用。另外准备5公克 八角、5公克陈皮、5公克桂皮、1/2碗酱油(油

  • 牛肉不同部位各有不同做法

    2025-08-22

    西餐中牛肉的用途最广泛,但是部位不同做法亦不相同 其中最常用的部位有:牛腩肉,肉质稍韧,但肉味浓,宜加咖喱烹调;牛颈肉,肉纹较乱,可制馅或煨汤;牛胸肉,面纹多,肉质厚嫩,适合做牛扒、烤牛肉或煎牛肉;牛脚肉的脂肪和瘦肉相隔,适合蒸煮;T骨

  • 教你几招牛肉的烹调技巧

    2025-08-22

    教你烹调牛肉:要顺纹切条,横纹切片;将牛肉用酱油腌过,用淀粉或蛋清拌匀;如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1~2小时,这样,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;炒牛肉时油(油食品)要多、要热、火要大,

  • 怎样蒸出世界上最滑的蛋

    2025-08-22

    看上去越简单的事情,其实越难,因为你总有要求。在我蒸老了无数的蛋后,看香港女主播黄德如做的美食节目,说是要用凉开水开稀蛋液,这样蛋才不会蒸出气泡。谁知还是失败,到底蒸一个蛋要有多少秘诀,才能变成绝活? 最近一个大厨教我要在蛋里加一点醋,

  • 怎样炒虾仁才能不碎不糊

    2025-08-22

    要使虾仁烹饪时不碎不糊,要把好“三道关”: 第一,剥出虾仁后,要立即用冷水洗去虾仁表层的黏污物及泥沙;第二,用洁净的纱布将虾仁绞干取出、然后加一勺精盐拌匀,放上半小时,如有冰箱能放入冷藏室里,那更好。第三,在炒时,打入1至2只蛋清,让经

  • 巧用面粉来烹饪

    2025-08-22

    用油煎鱼前,将鱼放在面粉中“滚’一下再下锅,油(油食品)就不外溅,且鱼皮能不破,鱼肉酥烂。 做汤菜时不慎放多了盐,可用干净的纱布袋装些面粉,放进锅里煮一会儿,汤的味道就会变淡。做糖包或其他点心的糖馅,如果只用糖,那么加热后易膨胀,以至破

  • 煮咖喱的一些小窍门

    2025-08-22

    一般人都认为煮咖喱是一件难事。最容易不过是到百货公司去买一包现成的,剪开锡袋,加材料,煮开了就能吃。 泰国杂货店也卖即食咖喱,连肉和蔬菜(蔬菜食品)都替你弄好,放在微波炉热一热就是。 其实,烧菜的乐趣,在于自己动手。我来教你煮咖喱吧。

  • 煮菜 姜来帮忙

    2025-08-22

    姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品。烹调常用姜有新姜、黄姜、老姜、浇姜等,姜的辛辣香味较重,在菜肴中既可作调味品(调味品食品),又可作菜肴的配料。 新姜皮薄肉嫩,味淡薄;黄姜香辣,气味由淡转浓,肉质由松软变结实,是姜中上品;老姜,俗称姜

  • 绿豆汤怎么熬更美味

    2025-08-22

    绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤,但熬的时间长短很有讲究。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。 熊教授告诉记者,绿豆性