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食疗食补

  • 中医教你自制养生八宝粥

    2022-12-08

    昨日,上海新东阳食品有限公司南京高淳分公司被曝光八宝粥造假。据悉,此前有媒体报道,在位于南京市高淳县的新东阳公司仓库中,存放着数百箱标示为“新东阳”品牌的养生,一些八宝粥的生产日期标注为“2001年”。工作人员称,的生产日期可以随意标注、更

  • 冬季养生“储蓄”正当时

    2022-12-23

    导语:冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。补:容易见效冬季少汗,更不会像夏季大汗淋漓,所以此时无论是药补还是食补,其中的有

  • 喝糯米酒有助治疗妇科病

    2022-12-02

    导读:醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿,是我国的传统食物。从中医的角度讲,糯米酒辅以不同的配料,可治疗痛经、产后身体痛等妇科病症。醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿,是我国的传统食物。但你可知道,它还可以用来治疗妇科病?广东省中医院妇科冉青珍副主任医

  • 吃对食物为头发进补

    2022-01-23

    导语:吃什么对头发好?想拥有令人羡慕的靓丽秀发,就不能忽略给头发“进补”的方面。优秀发质除了来自遗传外,很大因素是靠营养“养”出来的。吃什么食物对头发好?下面就为大家介绍其中几种常见的对头发好的食物,帮你提升个人魅力值。荠菜:预防头发早白有

  • 看身体状况吃对适合水果

    2022-12-14

    导语:每天吃个水果,是个很好的习惯,但你适合吃怎样的水果?怎样吃水果能保持你的活力?其实吃水果也要看身体状况呢,来看看此时你的身体最需要哪种水果吧。过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落

  • 中老年人长寿饮食11点

    2022-11-27

    某次一家报纸采访我,要我谈谈中老年人健康饮食的要点,我说饮食说复杂也复杂,说简单也简单。平时只要注意11点,就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚

  • 冬吃松子润肠通便抗衰老

    2022-01-23

    导读:很多人都不了解松子的功效与作用,松子是众多坚果中的一种,它不但延承了坚果所有的好处,同时还有属于自己的功效与作用。相信很多人都爱吃松子,但对松子的功效与作用,你又了解多少呢?1、抗衰老、润肤美容你绝对想象不到,在松子中含有极为丰富的维

  • 食用冰糖炖橙子止咳化痰

    2022-12-04

    橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。1、橙汁和酒:取鲜橙2个,连皮切片,压出汁液,将米酒少许合入汁中。

  • 抗衰老吃的食物

    2022-12-04

    导读:抗衰老吃点什么“抗衰老药”?吃对食物,能防衰老。美国《吃好》杂志最新载文称,人体器官衰老不同,不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。绿叶菜让大脑年轻5岁:25岁之后,大脑会每10年以2%的速度递减萎缩。《神经病学》杂志刊登一项研究显示,

  • 维生素C阻断黑色素的生成

    2022-12-15

    维生素C能阻断黑色素的生成核心提示:在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成得多,皮肤就越黝