母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

三款孕期保胎香椿美味食谱推荐

2022-01-24

香椿芽是很多人都很喜欢吃的食物，可是有人说香椿芽寒凉不适合孕妇食用，吃香椿芽真的会影响胎儿吗？孕妇能吃香椿芽吗？怀孕中后期可食用香椿芽‍香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健
13岁的孩子多吃坚果有益大脑和视力的发育

2022-01-24

1-3岁是宝宝脑部和视力发育的黄金时期。孕后期到1岁是宝宝脑部发育的快速时期，除了细胞数目及重量的累积外，脑神经细胞的增生及髓鞘化也不断的进行。大脑约有1/4的固体物质是由磷脂质形成。大脑皮质区的磷脂质主要由DHA及AA组成。大脑皮质区与视
妈咪给宝贝吃坚果的4疑问和四种新鲜吃法

2022-01-24

在这个"糖炒栗子、花生瓜子、现炒现卖"的叫卖声不绝于耳的季节里，你是否也想给孩子的餐桌上添点儿坚果，却又有各种担心？比如他会不会过敏？哪些坚果适合？他又该吃多少？吃坚果会过敏吗？2010年美国儿童病学会将“3岁以下儿童
最强大脑BB 孕妈这样吃！

2022-01-24

为了宝宝的脑黄金，我要吃维生素，不能停！为了宝宝的脑部发育，我要胎教，坚持就是胜利！为了宝宝有聪明的脑袋，我要听世界名曲，倒背如流也继续！为了宝宝拥有最强大脑，我要战斗…很多准妈妈都知道吃坚果对宝宝的脑部发育很有益处，可是你们知道它们的名字
坚果含有多种脂肪酸宝宝常吃更聪明

2022-01-24

坚果富含各种脂肪酸，而脂肪酸是人大脑发育过程中的重要元素，因此坚果常被认为是宝宝补脑的首选食物。当宝宝出生后更是迫不及待想给宝宝食用各种坚果类食物，希望自己的宝宝更加聪明。宝宝食用坚果不能太早坚果由于比较硬，而且较难咀嚼消化。因此，在宝宝三
婴幼儿调理肠胃有妙招

2022-01-24

早晚温差较大，冷空气开始加快活动，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，尤其是小宝宝脆弱的肠胃，如果爸妈防护不当，就会引发胃肠道不适，出现反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等疾病症状。婴幼儿调理肠胃有妙招。1、进食定时定量父母如果不注意，无意间造成孩子
准妈妈孕期补充维生素不能过度

2022-01-24

维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养物质，对孕妇来说更为重要。临床调查表明，孕期营养不良的孕妇，婴儿出生时体重低，出生后由于先天不足而发育迟缓，体弱多病，智力发育也较差。因此，有很多准妈妈就一心补充维生素。其实，维生素的补充也并不是多多益
宝宝吃盐有讲究你get了吗?

2022-01-24

婴儿五脏器官尚未发育完全，千万不要随意给他们吃不该吃的东西。下面，我们一起来看看婴儿食盐过多会带来哪些危害？宝宝吃盐有讲究，你get了吗？宝宝吃盐过多会缺锌、引起高血压高盐食物可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，这就让各种细菌、病毒在上
孕妇血糖高多数因为吃“太好”

2022-01-24

不少人认为准妈妈在怀孕时多吃营养品等补品，孩子生下来皮肤会很好。于是，一些女性在怀孕期间猛吃营养品，丝毫无节制，不知不觉竟患上妊娠糖尿病。孕妇血糖高多数因为吃“太好”。专家表示，妊娠期糖尿病对产妇和胎儿的危害都是极大的，对于孕妇来说，妊娠糖
孕期嗜酸怎么办？准妈妈有些酸不能吃

2022-01-24

‍‍怀孕期间，准妈妈会胃口大变，甚至喜欢吃一些酸性的食物。但是，大量吃酸对身体有害无益，孕期到底吃多少酸才好呢？孕期吃太多酸性食物有哪些危害？研究发现，过多的酸性的食品会让身体血清出现体液的酸性化，这样让大家很容易就患上感冒、皮肤变的脆弱