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2022-01-24
初冬季节的柿子，远看，沉甸甸地挂枝头，火红一片，抢眼夺目；近看，红澄澄的果肉晶莹剔透，充满诱惑。因此，柿子在视觉以及味觉上俘虏了不少哺乳期的妈妈。柿子甜腻可口，营养丰富，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、
2022-01-24
冬春季节是小儿感冒的高发季节，许多父母一见孩子咳嗽、发烧，就急忙给孩子吃药、打针、输液，孩子的病情还是时好时坏。专家提醒，孩子容易患上呼吸道感染疾病，有相当一部分是因为大便不通畅所致。儿童便秘会导致感冒？中医认为，“肺与大肠相表里”，便秘会
2022-01-24
现在很多人担心血脂高、胆固醇高，因而不怎么吃鸡蛋，即使是吃鸡蛋的时候，也只吃蛋白而不吃蛋黄。广东省中医院临床营养科营养师林淑娴认为，吃鸡蛋而不吃蛋黄，这其实是舍弃了鸡蛋中最有营养价值的那部分。鸡蛋黄是婴儿补铁的重要来源。同样是鸡蛋的一部分，
2022-01-24
饺子好吃又有营养。但是宝宝不好入口。妈妈们快来学习专门适合宝宝的小饺子，宝宝可以一口吃一个，最给宝宝吃是最好的选择”翡翠白菜饺子适宜月龄：10个月以上食材准备：猪肉60g，白菜叶50g，胡萝卜15g，虾皮10g，姜片1片，小葱1根，面粉12
2022-01-24
大家都希望自己的孩子“天资聪颖”，虽说宝宝聪明与否离不开先天因素，但后天营养条件也非常重要。尤其是宝宝出生后的头3年，大脑仍然在快速发育，此时合理喂养对宝宝非常重要。因此说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。今天和妈妈们分享5道益智补脑的宝宝
2022-01-24
冬季几乎成了所有人进补的季节,更不用说是孕妇。很好的进补不仅可以让孕妈健康过冬,而且还能让腹中的宝宝更健康,那么孕妇在冬季应该吃什么来进补呢？原则一：多喝水孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，孕妈咪活动量
2022-01-24
澳大利亚迪肯大学发布在《英国营养学杂志》上的一项研究显示，儿童摄入高盐饮食将增加超重或肥胖的风险，而根据调查结果发现，70%的学龄儿童每天摄入食盐量都超出了健康标准。小儿肥胖可能是盐惹的祸。这项研究共对666所小学的4-12岁学生进行了调查
2022-01-24
妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许不知道，有些食物很不适合宝宝肠胃!看下最难消化的9种食物吧。1、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油
2022-01-24
宝宝在生长发育的过程中，容易上火，这种火气往往会引起宝宝出现大便干、小便黄、食欲不振、睡眠不安等症状，而且宝宝总是胃火大，应该如何调理，该吃什么好呢？小米绿豆粥宝宝胃火大如何调理相关研究发现，儿童容易“上火”是由其自身体质和饮食结构决定的，
2022-01-24
孩子聪明与否，主要在于大脑和智力的发育。幼儿期是大脑及智力发育最重要的时期，假定一个青少年的智力发育水平为100，那么，孩子三岁时已有50%，八岁时则会增至80%。鲫鱼汤智力发育最快的年龄是由出生至一岁期间。初生婴儿的脑部重量只有三百五十克
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