母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

宝宝冬季最适合吃的水果

2022-01-24

水果是宝宝饮食中不可或缺的一个类型，冬季天气干燥，市面上的水果满目琳琅，价格不一妈妈该如何给宝贝挑选呢？宝宝冬季最适合吃的水果。冬季水果首推梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素，有润喉生津、润肺止
宝宝吃芝麻酱好处多但食用要注意这些

2022-01-24

妈妈们或许想不到，平时当成调味品的芝麻酱，对小孩子来说却是上好的食品。上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科主任医师洪昭毅教授，着重向妈妈们做出了推荐。宝宝吃芝麻酱好处多，但食用要注意这些。洪昭毅说，芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、
宝宝吃鱼选择合适的

2022-01-24

鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合多吃鱼来补充。但鱼的种类繁多，孩子的肠胃又很脆弱，给他们吃哪种才最适合？营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。带鱼带鱼中的DH
育儿第一步学喝白开水

2022-01-24

孩子的吃穿问题，绝对是家长关注的核心。但你知道吗，其中的第一步是教会他喝白开水。育儿第一步，学喝白开水。现代人的生活方式大多有“毒”：缺少运动，出门开车上楼乘电梯，贪吃薯片、汉堡等垃圾食物，把甜饮料当水喝。我们的孩子也“有样学样”，由此导致
缓解宝宝便秘的十个关键词

2022-01-24

婴儿便秘的原因多，但解决的方法也不少，十个关键词缓解宝宝便秘。关键词一：润肠食品吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。关键词二：辅食正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维
如何按照孩子年龄补营养

2022-01-24

美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。如何按照孩子年龄补营养？0~1岁需防缺铁初生婴儿最主要的食物来源就是母乳或奶粉。4到6个月大以后要注意防缺铁，辅食多选强化营养麦片、果泥、蔬菜和肉泥等。另外，适当的脂肪也可帮助大脑和神经
宝宝易感冒？巧选食材提升宝宝免疫力

2022-01-24

秋冬季是感冒的高发季节，尤其是孩子患感冒，更是一件颇令父母头疼的事。其实，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。下面是几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在易感冒季节给孩子选用。母乳母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而
婴幼儿营养充足的3个特征

2022-01-24

一个健康、充满活力的孩子，必然表现出营养充足的特征。这些特征可表现为三方面：1、身高和体重标准人体的正常生长发育，尤其是身高和体重，肯定受饮食的影响。例如战后早期，住在美国的日本人，比在日本本土的日本人身材高大，这就是饮食不同的缘故。幼儿如
孕妇忌食热性香料

2022-01-24

八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等调味品都属热性香料，具有提高菜肴口味，刺激食欲，促进消化吸收的功能。有些孕妇，特别是妊娠中晚期的孕妇，由于食欲较差，往往在烹调时加入这些香料以引起食欲，殊不知，这样做会给母胎健康带来不良影响。增
8种最危险的BB食品你了解吗？

2022-01-24

你知道什么食物宝宝吃了会不利吗?你了解宝宝不宜吃的各种食品会对宝宝产生什么危害吗?下面将为你列出宝宝危险食品的排行榜!让宝宝远离那些危险的食品，健康成长吧！不宜吃的食品巧克力原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，