母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

冬季孕妇感冒的饮食调理宝典

2022-01-24

冬季，准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是最重要的选择。萝卜排骨汤排骨萝卜汤材料：猪大排500克，白萝卜500克。调味料：食盐
学会10招轻松搞定挑食宝宝

2022-01-24

宝宝饮食量时多时少，父母切不可把他吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准。1、宝宝饮食量时多时少，父母切不可把他吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准。正确的做法是：用几天的时间，仔细观察宝宝的日均进食量，只要孩子的饮食在平均值附近，长磅正
远离侵害“侵蚀”BB大脑的食物

2022-01-24

现在虽然表面上看起来，儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物：含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆
冬季防治宝宝感冒五款食疗方推荐

2022-01-24

冬季天气寒冷，宝宝很容易感冒。饮食调理是防治宝宝感冒的重要方法，不同的感冒症状宝宝饮食不一样，以下是针对不同感冒宝宝推荐的5款食疗方。山药瘦肉粥阴虚感冒宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
宝宝营养餐：鸡蛋的做法大全！

2022-01-24

鸡蛋具有很高的营养价值：优质蛋白质、脂肪及其他微营养素。宝宝从4个月起就需要食用蛋黄了。为了不让宝宝厌倦这种必备的营养食物，小编搜罗了7种鸡蛋的做法。妈妈快来试试吧。鸡蛋羹一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、藕粉、糖2、做法：将藕粉加半勺水
冬天吃水果九成孕妈都犯4个错

2022-01-24

冬天虽冷，但也阻挡不了孕妈们品尝美味水果的心情。水果营养又好吃，怀孕时期少吃了好多零食，水果正是解馋的好选择。但是，孕妈们在冬天里吃水果，却难免总会忽视一些小问题。冬季吃水果常犯错误一饭后吃水果有些孕妈们怕冷，所以经常会在吃完饭后，趁着肚
7种水果有效滋润孕妇干燥皮肤

2022-01-24

冬季由于空气中水分少，许多孕妈妈的皮肤都开始干燥发皱，实在不能说赏心悦目。为了宝宝的健康着想，建议孕妈妈不要过多使用护肤产品，可以通过吃一些水果来保养皮肤。1、苹果苹果是最常见且含有全面营养的水果。“日食一苹果，医生远离我”，这句话对孕妈妈
宝宝夜里睡觉不踏实八大原因在捣鬼

2022-01-24

如果宝宝晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。除了这个原因，还有其他哪些原因会造成孩子睡不好呢……一、有可能缺钙了如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的
准妈妈孕期补叶酸多吃5类食物

2022-01-24

叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键营养素，因此在孕期一定要注意补充叶酸，下面小编就给大家介绍几种富含叶酸的天然食物。核桃叶酸含量：102.6微克/100克推荐食谱：核桃芝麻花生粥将核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒备用；将米淘洗干净，放入
三大营养食谱让你月子不再寒冷

2022-01-24

冬天怕冷的人有很多，特别是产后的妈妈时常放映，穿那么多衣服也没什么效果。其实通过营养食谱来食补是最合适。接下来我们来介绍三款冬季月子的营养食谱。当归生姜羊肉汤阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料做法：1、猪肉洗净，切成小块。2、锅