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2022-01-24
孕妇补钙什么时候吃好呢？准妈妈在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉
2022-01-24
很多孕妇喜欢吃罐头，但专家建议孕妇不要常吃罐头食品。罐头食品具有营养丰富、食用方便、容易保存等特点，深受人们喜爱。但罐头食品有添加剂，尽管罐头食品中所含的添加剂量不大，但长时期大量食用，也会引起慢性中毒，甚至引起流产或胎儿畸形。因此，孕妇不
2022-01-24
润肠通便、营养美味，香蕉这样的特质，让它为多数人所青睐。北京中医药大学刘占文教授指出，对孕妇来说，香蕉更是补充营养的好选择。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的
2022-01-24
过敏体质又叫异禀体质，主要是皮肤屏障受到损害出现问题。过敏时，呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状；眼睛瘙痒或红肿；皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象；消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。
2022-01-24
不少女人生完孩子之后，皮肤都会变差，对于不敢盲目使用护肤品的哺乳妈妈而言，最好的护肤方法还是应该从食疗入手，也就是多吃一些对皮肤有保养作用的食物，才可以改善产后的皮肤状况。那么哺乳期吃什么对皮肤好呢？哺乳期吃什么对皮肤好？1、草莓草莓有丰富
2022-01-24
女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，所以在备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中。女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。常见的碱性食物：1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、
2022-01-24
生男生女在X小姐和Y先生集合的那一瞬间就已经注定，但科学已经证实了通过饮食改变体人体酸碱平衡度会影响胎宝宝的性别。那么，想生男孩吃什么？生男孩食谱：苹果麦片粥材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯做法：1、将苹果去皮去籽切成小颗粒；2、和麦
2022-01-24
你在备孕期吗？你想提高卵子的质量生个优质宝宝吗？如果答案是：YES，那就跟小编一起按照以下7点好好规划你的生活吧！1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男
2022-01-24
锌元素对人体这么重要，那么是不是所有宝宝都需要补锌呢？什么类型的宝宝特别需要补锌呢？营养不良的宝宝宜补锌：在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。宝宝处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。因此，如发现宝宝体弱多病，必要时可作含锌量测
2022-01-24
我们都知道，缺锌会对宝宝的成长带来不利的影响。然而，你知道宝宝补锌的关键点吗？找准核心，才能事半功倍。对于断奶后的宝宝而言，应辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。而人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加容易
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