母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孩子不爱喝水可以用果汁代替吗？

2022-01-24

可以通过增加运动量、做游戏等方法增加孩子的饮水量。给宝宝喝了美味的果汁之后，会更容易抵触白水。鉴于肥胖和龋齿的风险，所有含糖饮料都不推荐给宝宝饮用。刚添加辅食的宝宝以奶为主，不需要额外喝很多水，每次辅食后喂几口水漱口即可。6个月以后，就应该
哺乳期补血，该怎么吃比较好？

2022-01-24

哺乳期正处于女性产后失血过多的时候，这个时候妈咪们又需要喂养宝宝给宝宝提供营养，很多女性反应气血根本用不够，那么哺乳期怎么补气血好呢？下面就来了解下吧。哺乳期怎么补气血1.补铁铁元素是人体血细胞的主要元素，通过含铁丰富的食物或专用补铁营养剂
宝宝补锌香菇干贝胡萝卜拌面

2022-01-24

除了钙铁，宝妈们也应该注意宝宝的另一个重要的营养素——锌。锌会影响到免疫系统的稳定，重要的是，缺锌还会导致宝宝食欲减退，宝宝要是不爱吃饭了，做了再多营养的山珍海味，也是白搭。要想宝宝聪明，健健康康少生病，胃口好食欲好，咱们可以从食物中获取。
了解宝宝吃奶需求妈妈喂奶更如意

2022-01-24

在学习喂养知识的过程中，大家可能会听到“按需哺乳”这样一个关键词。大家总是强调，母乳喂养就要做到按需哺乳。等到宝宝问世和妈妈们见面以后，各位哺乳妈妈就开始犯愁了，说着容易做起来可就不是那么如意了，怎样做才是所谓的按需喂养呢？孩子只要一哭，就
2个方面预防宝宝呛奶

2022-01-24

宝宝刚出生那会，消化系统还没有发育完全，而母乳喂养是最适合他们的喂养方式。然而即便是吃奶，也可能出现各种问题，呛奶就是比较常见的情况之一。那么宝宝为什么会呛奶？又有什么方法可以避免呛奶问题呢？宝宝为什么会呛奶？宝宝的神经系统还没有发育完全，
3类蔬果别当辅食影响孩子健康

2022-01-24

蔬菜中的维生素、纤维素、生物碱等含量丰富，不仅补充营养物质，还能够促进宝宝胃肠道蠕动，帮助宝宝消化和排泄功能发育，可是有些果蔬却不能早早作为辅食。1.草酸高的：菠菜、苋菜等含有草酸较多，还会影响钙的吸收。2.豆类：豆制品是最好的植物性蛋白，
1岁以下的宝宝要避免的3种食物

2022-01-24

肉类也是宝宝辅食中必不可少的食物，但是对于下面的一些食物，1岁以内的宝宝还是要尽量远离。1.蛋清：蛋清本身是优质的蛋白质，但是蛋清容易引发过敏，所以建议宝宝1岁以后再吃，以免引起湿疹、荨麻疹等。2.海鲜：海鲜类也很容易引发过敏，尤其是虾、螃
辅食添加有技巧喝水要和白开水

2022-01-24

宝宝6个月左右就可以渐渐的添加辅食啦，但是辅食不是你想加什么就能随便加给宝宝吃的，有些辅食是不可以随随便便添加给小宝宝的。一、主食宝宝的主食都是母乳或者奶粉，添加辅食之后，淀粉类较多的谷物就渐渐成为了主食，和大人一样了。但是宝宝的主食类辅食
5个贴士好断奶爸爸陪伴不能少

2022-01-24

断奶无论对于妈妈还是宝宝来说都是一个挑战，这其中有不少学问需要妈妈们参透。那么，如何给宝宝正确断奶呢？1.逐渐减少喂奶的次数断奶的时候妈妈们不要急，循序渐进，逐渐减少给宝宝喂奶的次数。突然给宝宝断奶，宝宝大多会很不适应。所以，要循序渐进，不
断奶是挑战选对时机很必要

2022-01-24

断奶无论对于妈妈还是宝宝来说都是一个挑战，这其中有不少学问需要妈妈们参透。那么，什么时候是给宝宝断奶的最佳时机呢？今天小编就带大家深入了解：专家指出，宝宝的最佳断奶时间是宝宝一周岁左右。因为宝宝在一周岁前后已经适应了母乳以外的辅食，胃肠发育