手机版
2025-09-08
红枣绿豆粥：取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，到绿豆酥烂止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。 莲子粥：将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成
2025-09-08
炖排骨 炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。注意：1、醋少放， 酱油多放， 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。2、然后大火转小火， 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一
2025-09-08
一：香辣虾 材料 ：海白虾若干，背脊开边。 干辣椒，花椒若干姜、蒜切片，葱切丝 泡辣椒几个，泡姜一块也切片。做法 ：1.锅内倒入油，记得要多一些，比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧 大火烧油至辣，倒入虾；2.炒一会，放入干辣椒和花椒，翻炒，
2025-09-08
不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富。据营养科教授介绍，合理搭配其他材料，更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤。 紫菜虾皮汤，补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是
2025-09-08
有了好心情和良好的生活饮食习惯，进行合理的运动之后，我们还得想办法为脆弱的肠胃找点“外援”。不少食物既是肠胃的朋友，也是肠胃不可缺少的“外援”。 传统“外援”——食疗中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。由于后天的气、血、津、精的损耗，
2025-09-08
最近是吃虾的旺季，因此也是虾类交易的高峰期。记者从市场上了解到，虾类整体价格跟去年相比贵了不少。据介绍，青虾是虾类中比较常见的一种，生长快，个体大，肉质细嫩鲜美，据说有一定的补脑功能。但是由于捕捞量比较少，最近价格昂贵，部分个头在3公分左右
2025-09-08
一场红楼一场梦，一场红楼宴千秋悲苦剧。曹雪芹用了将近1/3的篇幅描述了明末清初贵族的美食文化。如今，这些菜品已经被一些餐馆引以为据，加以改进，制成养生的美食。 胭脂鹅脯主料：广东清远鹅一只。配料：红曲粉适量、蓑衣王瓜300克。调料：盐8克
2025-09-08
菠萝 菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。菠萝有清热解暑、生津止渴、利尿的功效，可治疗中暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等
2025-09-08
豆浆餐 材料：豆浆或黄豆豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择。做法：其实自己做豆浆很简单的，买个豆浆机，前一天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，这样营养又美
2025-09-08
中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富，如果搭配上其他材料，更可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。 香油紫菜汤：治便秘将紫菜放入
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38
