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2025-02-18
蛋黄含有丰富的磷脂和必需脂肪酸，能促进宝宝智力发育，是公认的宝宝好食品。而菠菜含有丰富的铁和类胡萝卜素，对宝宝的视力发育很有帮助。这款蛋黄菠菜土豆泥，大宝宝小宝宝都能吃。 原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法：1.
2025-02-18
英国著名医学与健康刊物《流行病学与公共卫生杂志》在最新一期中刊登了一篇学术研究报告，该报告从营养的角度指出，儿童如果吃太多含糖和脂肪的加工食品，后期可能发展为智力智商低下；而那些营养摄入合理的孩子，大脑会得到良好的发育。 该研究涉及约14
2025-02-18
随着人们生活水平不断提高，儿童消费逐渐成为家庭重要支出，儿童食品安全也成为整个社会关注的热点。黑龙江省消费者协会近日总结了儿童食品消费领域一些常见的安全隐患，希望能够引起广大家长注意。 据介绍，如今市场上销售的儿童食品越来越丰富，有些对于
2025-02-18
6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。 实际上，孩子吃这种鸡蛋甚至
2025-02-18
首先，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不仅对机体无益，还会增加机体的负担
2025-02-18
做什么菜能护孩子的眼？炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道该怎么吃……下面为大家推荐了几道简单好做的护眼营养美食，不妨一试。 枸杞南瓜杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。
2025-02-18
提醒1：赴宴守则 1、提前给孩子吃几片苏打饼干、全麦面包或水果，能增加饱感，避免宴席中摄取过多的肉类与油脂。2、宴席中往往少蔬菜，建议不要浪费盘饰中的果蔬。孩子的蔬荤比例掌握在3：1至4：1，这样即使脂肪吃多了也能随蔬菜中的膳食纤维排出体
2025-02-27
专家小传：徐秀，主任医师，博士生导师，复旦大学附属儿科医院儿童保健及康复科主任 1—3个月满足生活作息一日食谱推荐：6:00—6:20 喂母乳或配方乳。6:30—9:00 睡觉9:00—9:20 喂鱼肝油，母乳或配方乳。9:30—10:0
2025-02-18
新学伊始，孩子又开始进入紧张的学习状态中了。孩子学习紧张，经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。下面几道养眼菜不仅好看，更重要的是其中蕴含着有益于眼睛的营养。 枸杞南瓜杂米粥枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。枸杞
2025-02-18
当我们还没进入超市时，就可以闻到喷鼻而来的爆米花的香味，这时你就会加快脚步去寻找这个香味从哪里而来？就像我们的孩子喜欢自己的零食一样，不管大人还是孩子都抵挡不了美食所带给你的嗅觉、视觉、味觉的冲击。可是我们在享受这些零食的同时是否关注到所带
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