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2025-02-07
希望这份“守则”能够提醒妈咪，在节日里怎样照料宝宝的饮食。 守则1：节日大餐应让素菜唱主角节日餐桌上的主打菜，常常是鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等，这些都是以动物蛋白和脂肪为主的荤菜。营养专家指出，过多地吃荤菜不仅会陡然增加宝宝的胃肠及肾脏
2025-02-18
食谱原料：龙俐鱼、西兰花。 工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱；热菜、荤菜；小吃的做法。制作方法：1、鱼柳剁成鱼泥，加点盐、水淀粉，用筷子同一个方向搅拌，筷子能立起来，就OK了；2、西兰花切小朵，放入加了点油和盐的水中烫熟，装盘备用；3、鱼
2025-02-18
每天的午饭就是妈妈们发挥聪明才智的时候了。如今城市范围大，对大部分人来说，中午回家吃饭都不现实，让孩子在学校里吃食堂，担心口味不好营养不够，在校门口的小吃部解决，又对食物的干净程度不放心。在日本，孩子们都会带妈妈做的便当，并且放在一起比拼，
2025-02-18
1、未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。 应对方法：从婴儿四个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。2、零食过多
2025-02-18
日本很重视婴儿期”离乳食（辅食）“的喂养，厚生劳动省还专门制定了”离乳食“的基本指南。根据厚生劳动省母子运动与营养摄取关联研究班发表的《离乳食基本》，婴儿离乳食的时间大概分为5个阶段，首先是3、4个月的离乳食准备期，5、6个月是离乳食初期，
2025-02-18
1 碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。 2 乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，优点：容易溶解，缺点：钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，
2025-02-18
果冻并非水果制品，而是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制成的，主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。儿童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收，干扰对铁、锌等微量元素的吸收和利用，可导致味觉异常、异食癖等症。而使果冻产生诱人
2025-02-18
按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中三类则为早餐质量较好。 番茄可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，对牙龈炎、牙周炎、
2025-02-18
讨论话题：现代人的饮食习惯，越来越偏向高油脂、高热量的饮食型态，不仅造成儿童肥胖问题，甚至还有可能让小孩变笨。 支持方专家观点：贪吃的孩子会抑制大脑智力发育。医学支持：第一点：我们所吃下去的食物，需要透过肠胃消化吸收才能被身体利用，这时候
2025-02-18
昨天在超市买蔬菜的时候遇上一个朋友，她告诉我小孩不爱吃蔬菜。她指的这个蔬菜是一些绿叶菜。不太爱吃蔬菜是小孩们共同的缺点，确切的说是有点偏食。怎么办？ 现在偏食的孩子很多，要么肉吃得少，要么菜吃得少。我们讲平衡膳食，营养均衡才能健康，特别对处
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