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健康饮食

  • 不想浪费,喝隔夜茶?这3个后果,别轻易小看!

    2025-02-08

    喝茶,很多人都很喜欢,而且茶的种类有很多,用途也不一样,比如可以减脂,通肠胃等。而有的人喜欢泡一壶茶,喝不完,留着第二天再喝,这种茶又称之为隔夜茶。隔夜茶到底能不能喝呢?下面我们来解密一下。 隔夜茶到底能不能喝?1.隔夜茶会致癌隔夜茶里的主

  • 动物内脏重金属超标不能吃?可以,但要注意3点

    2025-02-08

    现在大家的生活条件普遍都比较好,在日常不必为了一日三餐而发愁,而是对于饮食的健康与否有很大的关注度。很多人会听说动物的内脏内含有很高的重金属,不建议食用。这个说法是真的吗?动物的内脏到底还能不能吃?就这两个问题一起了解下吧,我们一起往下看文

  • 补钙食物里,这几种才能“称王”!其中没有骨头汤

    2025-02-08

    钙对我们身体来说是非常重要的,它对我们的骨头和牙齿影响是非常大的。它还可以参与到我们身体里的一些正常的新陈代谢,对于一些神经传导也有一定的作用。但在生活当中一定要时刻关注一些食物的钙含量。很多人觉得骨头汤能补钙,其实这是一个误区,真正含钙的

  • 猪肝、猪脑有毒素,不能吃?是时候告诉你事实

    2025-02-08

    相信很多人都有吃货的本质,对于好吃的食物都不会放过,比如肥肠、肺片、猪脑、猪肝等动物内脏经过特殊加工后味道可口,而且动物内脏含有丰富的蛋白质、微量元素等成分,适当食用也有好处,但是这类食物胆固醇偏高,还是要以健康的方式食用。 经常摄入动物内

  • 一勺食盐,带来几种病!加碘盐和低钠盐,哪种才好?

    2025-02-08

    盐是我们生活中必不可少的调味品,它的用处相当广,而且盐也分很多种:加碘盐,低钠盐,海盐等等,面对这么多种的盐,我们选购的时候未免会有迷惑,到底要如何选择食用盐,这取决于多种情况。 盐的命名不同的盐通常有其一套的命名方法,以区别其不同,当中有

  • 便秘吃香蕉,怎么更“堵”了?这一个错误很多人犯

    2025-02-08

    在生活中,有不少人会受到便秘的困扰。对于便秘这个问题,很多人都有“以形补形”的想法,就是通过吃香蕉来帮助改善便秘。但是吃香蕉是否真的可以改善便秘呢?这个问题相信很多人都想了解,接下来小编就来给大家详细的说一下。 吃香蕉真的可以改善便秘吗?并

  • 植物油和猪油,哪一种才健康?总算有解释的了

    2025-02-08

    油是我们日常生活中必不可少的一个食物,我们每个人每天摄入的油脂占有所有调味品的20~30%的分量。在我们日常大家比较经常食用的油就是植物油和动物油了,对于这两个油有存在很多的说法。很多人会认为植物油比较健康,所以在日常都是食用植物油,事实是

  • 柠檬水养颜抗衰,但是三类人喝了适得其反

    2025-02-08

    近些年来微博上出现了很多美妆博主,其中不乏大咖。她们通过传授一些美容小技巧,吸引了很多粉丝的关注,这些美妆博主经常建议大家多喝柠檬水,以这种方式来达到排毒养颜的效果。 那么,喝柠檬水有什么好处?柠檬水所有人都适合喝吗?今天我们就一一来介绍。

  • 肉冷冻多久属正常?三招鉴别问题冻肉

    2025-02-08

    到底肉冷冻多久属正常?根据原商业部制定的《冷库管理规范(试行)》的规定:肉类在-18℃条件下,保质储存期为10-12个月。但由于对肉类的处理方式和冷冻条件的不同,冷冻肉的保质储存期有很大的区别。营养师的建议是,无论口感和营养,鲜肉冷冻最好

  • 吃猪皮永葆年轻?大错特错,抗衰老还得靠三种食物

    2025-02-08

    不少人都会有一种错误的观念,就是吃猪皮以及猪蹄可以补充胶原蛋白。实际上,它们并不具备这样的功效。猪皮以及猪蹄虽然含有胶原蛋白,但是当它们进入到人的胃肠道之后,会被消化,经过多次吸收以及合成,才能转化成人体所需的蛋白质。因此,即使你吃进去的是