营养专家认为,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
葡萄酒为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、滋补、养人等特点,老年人如果能经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
用葡萄榨汁50毫升,以文火煎浓缩至稠黏如膏时,加蜂蜜等量,至沸停火,冷却后装瓶备用。
每次1汤匙,沸水冲化代茶饮,可治疗热病烦渴。贫血、头晕、心悸的老人,可适量饮服,每天一小杯,每日2~3次。
(实习编辑:张曼)
营养专家认为,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
葡萄酒为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、滋补、养人等特点,老年人如果能经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
用葡萄榨汁50毫升,以文火煎浓缩至稠黏如膏时,加蜂蜜等量,至沸停火,冷却后装瓶备用。
每次1汤匙,沸水冲化代茶饮,可治疗热病烦渴。贫血、头晕、心悸的老人,可适量饮服,每天一小杯,每日2~3次。
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玫瑰花粥 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清馨体香,还可活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的小
日本《Diabetes Care》杂志2003年第26期报告,一项新的研究显示,一天一杯酒 ,可远离糖尿病。这项研究共观察2953名39~59岁健康的日本男性职员,进行为期7年的观察。结果显示,饮酒与Ⅱ型糖尿病相关。与大量饮酒或根本不饮酒相
我当医生这么多年,家中常发生的一幕是:太太和女儿想吃药,我坚决不肯,最后她们自己买了药,瞒住我偷偷地吃。其实,喜欢吃药是很多人都存在的心态,但我一直主张,是药三分毒,即使迷信食疗,也是不可取的。日常生活中,只要根据自己的健康情况饮食上趋
想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收,是非常关键的,具体应注意以下几点:1、改变蛋白质的来源健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做会造成营养失调,因为任何一种食物都不完全含有完全蛋白质,例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方
体重指数在正常范围内的人,体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。误区一:身体不胖不瘦,不需要锻炼判断身体的胖瘦,要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的人,体成分或