我母亲比较瘦弱,天冷的时候洗头、洗澡都容易感冒,请问是什么问题?
专家答:您母亲的这种情况考虑是免疫功能比较差。中医认为是气虚,和脾胃不足或是先天肾气不足有关。
出现这种情况,一方面要注意饮食,老人很多都存在消化不好、蛋白质摄入不足的问题,如肉类、蛋类吃得少,因此可以适当补些蛋白,如喝牛奶或补充蛋白粉。
二是可以通过服用黄芪制剂(如玉屏风散)来提高抵抗力,还可以吃些补养品。此外,要注意避免着凉,注意室内通风换气。
(实习编辑:万文娟)
我母亲比较瘦弱,天冷的时候洗头、洗澡都容易感冒,请问是什么问题?
专家答:您母亲的这种情况考虑是免疫功能比较差。中医认为是气虚,和脾胃不足或是先天肾气不足有关。
出现这种情况,一方面要注意饮食,老人很多都存在消化不好、蛋白质摄入不足的问题,如肉类、蛋类吃得少,因此可以适当补些蛋白,如喝牛奶或补充蛋白粉。
二是可以通过服用黄芪制剂(如玉屏风散)来提高抵抗力,还可以吃些补养品。此外,要注意避免着凉,注意室内通风换气。
(实习编辑:万文娟)
菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。原料:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。做法:1.胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2.锅上火,注入清汤,
就饮食原则而言,病人宜补益饮食,加强营养,以补气养血;宜食易消化之晶,以顾护脾胃;宜作汤食,以促进乳汁分泌。不宜生冷水果及寒性食物,以免损伤脾胃及涩滞经脉;不宜辛辣刺激性食物,以免耗损气血。 下面介绍几款原料普通、制作简便的催乳食疗方:
炎热的夏季来临,人们对水的需求在增加。然而,如今市场上竞争激烈,水的品种繁多,什么矿泉水、矿化水、纯净水、活化水……等等,人们不禁要问:究竟饮用哪种水有益健康? 什么是饮用天然矿泉水矿泉水是指含有一定矿物质及特殊成分的地下水总称。地下水
你是不是经常在跟食欲拔河,面对美食,经常处在天人交战的状态?想吃东西是天性,因为这是提供热量以维持生命的重要途径;但是放纵食欲让自己暴食发胖可不是天意,这是你不能控制欲望的活该下场。当想吃的念头来临时,其实只要一个小动作就能控制食欲,现在教
多吃烤鱼可避免心律失常 刊登在美国心脏病协会刊物《循环》上的一篇文章称:美国哈佛大学的研究人员发现,经常吃烤鱼可有效减少老年人和妇女房室纤颤发生的风险,而油炸的鱼类就没有这样的作用。房室纤颤除了让患者感觉乏力、呼吸短促和运动能力减弱外,