蒲公英茶可以天天适量喝。

蒲公英茶中含有丰富的维生素A、维生素C、钾元素等营养成分，具有一定的清热解毒作用，对于缓解肝火旺盛引起的头晕目眩、眼干舌燥等症状有一定的辅助效果。

虽然蒲公英茶可以天天适量喝，但不建议长期或过量饮用，尤其是脾胃虚寒者。

日常生活中，适当饮用蒲公英茶有利于身体健康，但不宜过量，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。此外，服用时需注意个体差异，如有药物过敏史应谨慎使用。