经常喝咖啡并不会对身体产生明显的危害，但存在个体差异性。

对于大多数健康成年人而言,适量摄入咖啡因通常不会引起不适症状,也不会导致严重的健康问题。但对于某些敏感人群,如孕妇、儿童等特殊群体以及存在特定疾病的人群,则可能存在一定的风险。

如果每天摄入过多的咖啡因，可能会出现心悸、失眠、焦虑等症状。

因此，建议适度饮用咖啡，并注意观察自身反应，确保个人舒适与安全。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询。