主食菜谱

麦仁地瓜粥

七彩糖果

1地瓜去皮切小块。2准备适量麦仁，（超市有卖）。3锅中加入适量的水。4倒入准备好的麦仁。5再倒入切好的地瓜。6用勺子搅匀。7盖上锅盖，按下煮粥合开始键，高压15分钟。8营养美味的麦仁地瓜粥就做好了。
香椿肉末锅烙

香炸鸡蛋

1菠菜榨汁后与面粉和成较硬面团，静置30分钟以上2香椿洗净，热水焯烫1分钟3烫好的香椿捞出控水后切碎末4香椿末与猪肉糜加调味料向一个方向搅拌均匀，上劲5将醒好的面团搓成长条状6揪成大小相等的剂子7面剂子擀成小圆皮8取适量馅料放在饺子皮上9饺子皮封口，捏制成喜欢的形状10电饼铛预热，倒适量食用油11将
猪肉杏鲍菇水饺

京京~

1杏鲍菇剁碎，放入小半勺盐撒一会2猪肉陷内加6勺油，两勺蚝油，半勺盐，半勺鸡精3搅拌均匀4用手把杏鲍菇里的水分挤干净在和猪肉馅放在一起5在搅拌均匀6饺子皮上放入馅料7对折捏合边缘，收口向内收拢一下8放一锅水，水烧开9下饺子10一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底11煮至饺子全都浮起来，鼓鼓的
热干面信阳版

豆浆xxs

热干面是正宗的武汉小吃，我家离武汉只有 2个小时的路程，所以口味和武汉差不多。热干面也是我们家乡最有名的小吃。我们家乡的外卖早餐是以热干面、烩面、和米线为主。我也是到了北京上学后才知道热干面是武汉的小吃，以前总以为热干面是我家乡的小吃呢。在外面最想念家乡的热干面了，每次回家，早上一定要去小吃店要上一
【春天的故事】营养早餐之——黑米葱油卷

提啦米酥

这个五一假期过得热闹非凡，家里来了舅舅一家四口和八十多岁的外婆，陪她们东游西逛了几天，有点累，却也蛮开心的。老公已经正常上班第三天了，可是我还没有缓过劲来，早上困得睁不开眼，浑身没劲。哎！严重缺乏锻炼哪！今天好不容易起来做了早餐，老公吃过后去上班，我开始在家大扫除。要说这黑米，可真是营养丰富啊，一般
菠萝鸡蛋炒饭

上谕2012

对于忽冷忽热的天气，胃口也不好调节，吃个酸甜开胃菠萝鸡蛋炒饭，既简单也很开胃。
紫色情怀——紫薯棒棒卷

吃货眼中的世界

让浪漫的紫色心情，在暖暖的春风里慢慢飘扬……
【快手菜】—酱油炒饭

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1剩大米饭用老抽、生抽、蚝油拌匀。2茴子白叶洗净切碎。3火上烧热油放入茴子白碎快速翻炒，大约30秒，放入拌好的米饭，翻炒均匀。4好啦，简单快速的酱油炒饭出锅了，开动吧！
家庭版----海鲜馄饨面

lywm1990

周么的清晨自己动手做一碗面，犒劳一下忙碌一周的自己，是一件很能舒爽身心的事情！
裙带菜蛋花面疙瘩

bengyo

11、前期工作。裙带菜冷水泡发，揉面。2、面团软硬适中，放置片刻。3、把面用手随意捏出一个个面疙瘩，可适量沾点冷油，方便成形。24、热油锅，倒水，放面疙瘩，煮至面内部没有白色。5、放入裙带菜，盐、浓缩火腿汁6、打蛋，倒入。37、煮至片刻，即可出锅。8、倒一些花椒油调味，微微麻辣可开胃。

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