李锦记百变菜谱
爱的味道故事：面条总在幻想白马王子会驾着五彩祥云迎娶它，于是鸡丝踩着彩絮来了。
无可替代0805
1准备好面粉50g，鸡蛋1个，盐，花椒面放入碗中，适量青椒碎，洋葱碎2将碗里的材料搅匀3将洋葱碎和青椒碎放入平底锅炒香4将炒好的材料均匀的分布在平底锅，倒入拌好的面糊，中火煎得表面变色5倒入盘中，然后反扣在锅中煎制另一面6然后切块放入盘中小窍门青椒和洋葱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利
赖皮狗吃才
我好吃，爱做，我有时开玩笑说自己是吃才，民心食为天嘛，食乃吃也，吃才就是天才，哈哈！有烦恼的时候，告诉自己，一定要吃好睡好，那样才有精力打败一切！高兴的时候，会好好的庆祝一下！这周我家的俩男人想吃水饺了，想想也是，好久没包了，嘿嘿，过年的时候撑着了，到现在也没包！周日早早的起床，到集市淘点新鲜的菜菜
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1将牛肉、青椒、春笋、葱切成细丁。2焖糯米饭前滴几滴橄榄油。3饭焖好后盛出来，另起炒锅将细丁加适量糖、盐、耗油、酱油炒熟，最后加入糯米饭拌匀‘4将饺子皮周边用手扯成花边状，将馅料包入收口，如图！5包好的样子6装锅，开锅蒸10分钟7蒸好了！开吃！
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家里没什么菜了，就简单的炒一顿也不错。
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紫薯也是红薯的品种之一，除了红薯本身的营养之外还有硒元素及花青素。而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的2
这个红薯是韶关的朋友送的，是自家的农家种的，没有用农药和化肥，所以个头非常小，而且还有很多虫眼。红薯是黄心的，所以蒸完看起来馒头是浅黄色。拿回来将近一个月了，蒸着吃了，味道可以，就是太多虫眼，这次是先把去去，把虫眼去除，然后蒸熟后，其它材料来做馒头吃，甜甜的，很软，味道挺好的，余下的红薯还可以做上两
老杨的厨房
紫色的葛花，口感和槐花相似，很好吃的一款春天时令美味。
因为爱情2012
鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量
土桃子是构树的雄花，不仅营养，口感也是相当不错，很糯，滑嫩带着青叶的香味，像青团那样，有独特的香味。这是大自然的恩赐。
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