主食菜谱

西葫芦蛋饼

淇家的小厨房

西葫芦营养分析1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。　2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。　　3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
小白菜素馅包子

七彩糖果

1准备面粉和酵母。2酵母用温水化开。3先将面粉加入酵母用温水和好，揉面，面揉好后，放入面盆，饧45分钟至1小时。4面团发成原来的两倍大，成蜂窝状就可以了。5小白菜洗干净用开水烫一下。6沥干水分，剁碎。7木耳泡发洗干净剁碎。8粉条也泡发剁碎。9准备适量虾皮。10鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。11把以上材料放在一
菜干肉饼

香香公主-宝群

广东人的家常菜这个菜做法简单，味道也简单，鲜甜！广东人喜欢用白菜晒干后煲汤，剁肉饼。喜欢吃肥肉的，多放点肥肉更好吃，今天用的菜干是我妈自己种的，比较干净点，不用洗，泡了半小时。
爱心荞麦饼

bjxbay

1将面粉和荞麦面粉按照2：1的比例加清水调成糊。2平底锅烧热，用色拉油涮一下。保持中小火。3将和好的面糊倒入平底锅中，慢慢转动锅，让面糊沿锅底流动形成饼。4当面糊变色，晃动锅儿，翻转烙另外一面。5两面烙熟即可出锅。6把烙好的饼放菜板上。7用模具沿饼的边沿压下去，一个爱心饼就做好了。8最后装盘。营养健
野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭

barbaragaoyun

蛋包饭应该算是十分具有创造力的料理，亚洲风味十足的炒饭加上西方的传统酱汁美乃滋和番茄酱，意外的十分搭，我加进去了春日的野菜蒲公英，多了一份野蔬的清香，缓和了蛋包饭的油腻。
红烧腐竹-潇客

潇客美食

红烧腐竹,与其个别的绝对的不一样。只要你敢尝试，你就知道它的美味。
20张分解图——烫种健康全麦鸡蛋灌饼

哈尼22

普通的鸡蛋灌饼吃多了，这次就来个健康版的全麦鸡蛋灌饼，而且把面包里常用的烫面也用到这里面了，效果非常不错。
（娃娃私房菜）——爱心小小饺子

DOLLFIE

看到老公第一眼、觉得他又高又瘦像个电线杆子、嘿嘿、不过身上的肌肉线条还是很男人（咳咳、正经正经）。于是想着把他喂壮一点、加上自己从小就爱捣鼓美食、于是没事就在厨房试验各种菜品点心。老公就是爱吃肉、无肉不欢那种。本来这道菜是要做豆皮鸡蛋肉卷的、谁知道豆皮不给力、易碎。所以临时改了主意做了这个饺子。一个
养胃-海带瘦肉粥

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这段时间胃不好，消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷。好吧，那就喝粥吧，猪肉性平不上火，海带养胃，来一顿。
蛋包饭

粥儿

终于上传我做的饭饭了，下了好久的决心啊，这个饭还是看《屋塔房王世子》中的模仿加发挥，图片都没有P过，真实。其实也学了不少的菜品，以后会经常做给大家的，请各位前辈支持我，加油！紧张中.............

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