主食菜谱

家庭版-紫菜包饭

yajunjun2010

开开冰箱一看，完蛋了，家里什么菜都没有了，出去买又来不及了，老公说那就吃紫菜饱饭吧，虽然食材不是很丰富，不过味道还是不错的。大家试试看吧。
绝配——双色面条

太阳1968

今天想做简单一点的饭菜，结果那两口人也没好好吃。
适合女性吃的养颜烧卖

吃货眼中的世界

紫甘蓝的营养价值：1.所含有的维生素种类是所有蔬菜中的冠军，尤以丰富的维生素C，较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。并且经过研究发现，200克甘蓝菜中所含有的维生素c的数量是一个柑橘的两倍。2.适量的多吃紫甘蓝，还能够起到很好的强身健体的功效，经常吃的话还能够增强人的活力。3.
鏊子煎饼

玖嘉颐

鏊子是山东特产，土产的摊煎饼的平锅,微微凸面（正面微微凸的），方言叫ao zi（鏊子）构造：1个微凸面正面朝上，1个灌铁口（必须得有的），3个腿（原始的鏊子用到现在的煤气灶上，腿是没有用途的，只是一种做法）特点：1.无涂层健康！2.传统铸铁鏊子，摊煎饼很有味道3.鏊子面特有的纹理，更爱起，不粘，
双色栗蓉包

gaopingzhao

双色栗蓉包--香甜口味，甜度适中。
番茄虾皮包菜面疙瘩

米宝宝Emily

小虾皮补钙又鲜，配上卷心菜和番茄，不但色泽漂亮还咸鲜可口。
素什锦盖浇饭

南宫ツTing

现在生活节奏快，很多人经常大鱼大肉，肥胖病、高血压、高血糖屡见不鲜。今日咱们来个素食餐，美容养颜又可口。胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、预防感冒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；玉米能健脾养胃；木耳养颜抗癌；苦菜清热解毒。四种菜合起来，更是色香味俱全，老少皆宜！
菜鱼鱼

花妖厨娘

陕西渭北农家饭
茼蒿饼

橙枫叶

茼蒿味道很鲜，除了清炒、涮火锅吃，用来做饼很不错哦！！
甜蜜年糕

含雪玫瑰

前几天煮的糯米饭一不小心水放多了，煮得烂了，肿么办呢，看到食友有做年糕的，正好爱吃，也跟风一把第一次做，样子有点丑啊，大家将就看下吧，味道确实是不错的

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