主食菜谱

减肥蔬菜炒饭

kling

把马蹄香菇洋葱青椒腰果卷心菜西兰花娃娃菜青豆都切成小块。先放入橄榄油，接着洋葱直接放入翻炒，把所有蔬菜都放入翻炒，最后加入少许米饭炒匀即可。因为是减肥的食谱，所有不放味精可加料酒醋黑胡椒等。
小油菜拆骨肉炒饭

品味食尚

1将油菜洗净大块的从中间切开，鸡蛋打入碗里加少许盐打匀。2小香葱切粒，将排骨的肉剔出弄碎备用。3锅里加油烧热后将鸡蛋炒熟。4锅里加少许油烧热，倒入米饭炒散再依次加入拆骨肉、鸡蛋、油菜翻炒。5调入酱油、盐、香葱炒匀即可。
咸鱼黄金饼

雪峰儿

尝尝我的咸鱼饼子，香甜好吃。。。。
懒人炒面

♀風♂

1鸡蛋液里加少许盐打散打匀备用2胡萝卜用刨子刨成丝3青菜切段备用4炒锅入大量的水，加少许的盐，倒入胡萝卜丝烧至水开5加入青菜一起氽一下水6捞出备用7下面条，煮开，过一遍水8倒出，沥水9炒锅烧热，倒入较多的食用油，油烧至五成热10加入1茶勺半的辣酱进行煸炒11倒入面条，用铲子和筷子同时快速翻炒，炒匀面
糯米肠

食·色

1准备糯米，腊肠，肠衣2一小碗豌豆粒，洗净备用3糯米洗净用清水浸泡一晚4腊肠切末备用5浸泡好的糯米沥干水分，倒入大碗6加入豌豆，腊肠末，加适量食盐，拌匀7将肠衣全部套在灌肠工具上，用线系好末端8将拌好的糯米灌入喇叭口，用一根筷子往下捅，让糯米进入肠衣9所有糯米装入肠衣后，从圆管上取下肠衣，用线将端
韭苔饺子

凌波仙

1准备好各种食材。2凉薯刨丝。3凉薯刨丝后再切碎，并用手稍微挤掉水分沥干。4韭菜苔摘除尾部老硬段并洗净切粒，五花肉切细粒，虾去肠泥切粒。各种食材处理好后加入少量味精、盐、麻油、白胡椒粉。5馅料拌均匀。6开始包饺子。7饺皮边缘沾点水并对折，双手用虎口对握压紧。8包好饺子。9平底锅下薄油，饺子整齐放入开
蒸出来的春饼

土豆的世界

看大家做的好像都是煎的，可我们家一直吃的都是蒸出来的。我觉得这样的更好吃，不只是方便，还更有韧劲和嚼头。真的很简单，大家试试看。
香菇千层饼

天天吃土豆

做了香菇粉，就要多多利用，每天做千层饼，加些香菇粉，营养丰富了不少，味道也很别致哦~~这个是香菇粉的菜谱，香菇粉做起来很简单，大家不妨一试O∩_∩O~http://home.meishichina.com/recipe-46629.html
创意新派菜——米奇红烩牛肉饭

天使落凡尘

辰辰一个阶段一个样，现在每天很喜欢看自己的视频，一起床就要看宝宝看宝宝，有时候看到360的桌面就要玩游戏，从那里认识了米老鼠，愤怒的小鸟、捕鱼达人我都是跟辰辰学会的，现在每天都要和辰辰抢电脑，一开电脑我就先关掉360桌面，今天做个米奇饭，谁知道刚扣出来轮廓，小家伙就说米老鼠米老鼠，非要吃不可，好不容
豆渣饼

鱼晓强

第一次发菜谱哈哈高兴就是不是很会呢豆浆机过滤出来的豆渣有好多人都回倒掉的吧，做成豆渣饼简单、好吃、营养又避免浪费，一举好多得哦~~希望大家喜欢

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