粥菜谱

草鱼菠菜粥

大炒勺

食粥，早在我国古代便被先人所推崇。粥，可补气养身，亦可在病愈之后起到恢复元气的作用。粥，根据不同的配伍亦可达到不同的养生效果。今天向朋友们推荐的第二款适合夏季食用的粥是“草鱼菠菜粥”。做法如下；
冰果香粥

玖嘉颐

昨天刚刚做了糖水黄桃罐头，吃的差不多了，老公和帅蛋非要都吃完，我说我还有用呢，给留上一块，真是虎口夺食啊，不过他们俩还有一个条件，那就是再给做一瓶子，我说，没问题，哈哈！因为我又想好了一个菜品。之前写了个【品臻客五常稻花香米试用报告】---生滚牛腩粥，提交的第一个试用报告，今天又来提交试用报
青鱼粥

大炒勺

食粥，早在我国古代便被先人所推崇。粥，可补气养身，亦可在病愈之后起到恢复元气的作用。粥，根据不同的配伍亦可达到不同的养生效果。中国先贤有冬季食红肉夏季食白肉的传统说法，其实，这是一种较好的养生保健方法。红肉，在冬季可起到积蓄体内脂肪抵御寒冷和适时进补的作用，而白肉，在夏季可起到进补保持体力，但又不易
鸡头粥

食·色

家里正好要炖鸡，忽然对粥有了新的想法。于是把鸡头截留了下来，给自己单独使用，做了这道鸡头粥
排骨苦菜粥

梦的眼睛

记得以前我很能睡，不上班每天早上能睡到十点左右，自从生了宝宝很自觉的每天都会起早为他做早点。今天星期六小孩不用上学，我还是六点半就起来，给他熬些排骨粥。家里刚好还有一把苦菜，好像很多小朋友都不喜欢吃苦菜，用它配上排骨熬粥很清淡，很好喝，一点都吃不出苦味，记得小时候妈妈也是经常做给我们吃。
菠萝稀饭

小宇帅哥

1菠萝半个2将菠萝去皮3去好皮的菠萝切成块4将米洗净，放入适量的水5盖锅盖，开火6稀饭煮至7分熟时将菠萝放入。焖煮5分钟即可
南瓜粥

zxy张小云

1南瓜洗净2去皮，切小块3大米淘洗干净4大米南瓜放入电饭锅，放适量的水，放入冰糖，按下煮粥就好！我是晚上准备的，预约好了早上吃刚好！
平菇瘦肉粥

清欢的烟火生活

11、大米用水泡半小时，放入三碗水熬粥底。22、平菇去菌脚及杂质并洗净。33、洗净的平菇用手撕成小片。44、瘦肉剁成泥，姜切片。55、瘦肉放碗里加入一匙水调开以免下锅成团。66、粥煮好后，放入姜片、肉末和平菇搅匀继续煮五分钟。77、放入盐、滴入几滴香油即可食用。8成品图
银耳枸杞养生粥

教授

盼望已久的品臻客五常稻花香粥米终于邮到了，真的太开心了。第一次享受到试用的优厚待遇，不错！呵呵呵！这段时间有点小忙，没有时间烹饪美味，今天终于休息了，利用一下午的时间，认真细致的烹饪了一道保健养生粥——银耳枸杞养生粥。在这里和大家分享一下，希望大家能够喜欢。
金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】

帅帅小厨

最爱吃南瓜了，无论是蒸着吃还是烧肉吃。怎么吃都喜欢，今天就给大家带来一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感觉再加上南瓜丝丝的香甜，绝对是绝配。无论春夏秋冬都很适合。既营养又美味。希望大家喜欢。

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