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1鸡肉洗去血水后斩小块。2鲍鱼刷洗干净切薄片，加入几片姜片，料酒抓匀。3生姜切细备用。4香葱洗净切葱花备用。5适量的瑶柱清洗干净。6锅中水烧开，放入淘洗干净的大米，搅拌一下防粘锅。7加入瑶柱煮开转中小火慢煲。8煮的过程中需要时不时搅拌一下。9粥煮至浓稠时放入姜丝煮几分钟。10放入鸡肉块煮几分钟。11
蓝雨阳光780913
茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米为主要食材制作的药膳，有利水渗湿的功效，加入芡实，效果更佳。
杨洁的家常菜谱
1洗净，加入适量水。2煮开米变软就可以加入紫薯了。3搅拌搅拌。4我是开盖煮的，紫薯熟了。5可以起锅啦！
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梁实秋先生说“喝粥聊胜于喝西北风。”瞧着这春丽风暖，清粥小菜，这份情致，这份功夫想来也该胜过先生所说的薄粥了吧！
清水淡竹
俗话说：药补不如食补。桂圆百合莲子粥营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，坚持食用对改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退有较好的疗效。
雨中漫步_kRsJPX
早上来一碗粥，暖心暖胃。
1准备好食材。2洗净藜麦和小米煮。3煮熟放入洗干净的枸杞。4可以啦。
春天的菠萝，非常好吃，价格也便宜，今天做的菠萝粥，非常好吃呦。
金子家常菜
紫薯山药都是营养丰富的食材，经常给孩子吃，补钙养胃
冬季心情
两、三岁的宝宝，不仅要吃得好，还要吃得有营养。牛奶藜麦粥，奶香中有着谷物的清香，加入的葡萄干，使得粥的口感又有了新的亮点，酸酸甜甜的葡萄干，打开了宝宝的胃蕾。
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