粥菜谱

小米红枣苹果粥

清水淡竹

1食材准备。2小米、红枣淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮20分钟。3苹果去皮去核切块。4放入电饭煲中同煮10分钟。5清淡营养粥。
南瓜山药粥

雨中漫步_kRsJPX

因为家里人喜欢喝粥，我也喜欢放各种食材进去，这个南瓜山药粥特别喜欢。
花生浆稀饭

米拉Miira

花生浆稀饭，是陕西汉中风味，早餐来一份，营养看得见！
9个月以上辅食蘑菇肉松六倍粥

纪念旅行

早上孩子突然不舒服吐了，整个人软绵绵的，然后把床单都洗了，还要抱着孩子安抚，也没时间煮饭了。吐了需要禁食，所以就没给孩子做吃的，我自己就喝了点牛奶跟吃了一些面包，基本上早上就这样耗掉了。看孩子稍微好点了，然后就给他喝了点水，马上就开始给孩子做吃的。想了一下，家里刚种的蘑菇很大了，就采了一朵下来，煮粥
玉米糊粥

柳絮1982

1玉米面加水，搅拌均匀，放到奶锅里。2小火煮，不停搅拌。3开锅加葡萄干。4少加糖。5装碗。
枸杞小米粥

大海微澜

简单又营养的早餐小米粥，米香浓郁，口感顺滑黏稠，喷喷香，一家人百吃不厌。早餐一碗营养粥，不但能调节胃口，增进食欲，还能补充身体需要的水分和营养，老人孩子常喝暖胃强身不怕冷，还能喝出好气色。
娃娃菜海米粥

筠旸JY

家里有剩米饭，今天做了个海米粥，鲜香味美，好吃好消化，给家人暖暖的爱！
皮蛋廋肉粥

柔昊琳琪

1瘦肉提前切好，用油，盐，酱油腌制片刻，备用。2皮蛋切碎。3米，洗干净。4加入较多的水，我今天刚好做了白切鸡，就用鸡汤煮了。5煮开之后，加入猪肉和皮蛋煮5分钟，最后再撒点盐就可以了。6再撒点葱花就好了。
红薯粥

空港，

1首先我们准备一个红薯洗净。2然后把皮削了。3切成块状。4米淘洗干净。5红薯放进去。6加入白糖、不喜欢太甜也可以不加。7然后放入电饭锅内按煮粥按键。8香甜可口的红薯粥就好了。
山药排骨二米粥

心随云动cfliwen

山药是滋补功效比较好的食物，补肾的功能比较显著，而且山药表面的黏液还有增强血管壁的功能。山药排骨粥，对于女性而言，可以美容养颜，延缓衰老，调节内分泌，对于男性而言，不但可以延缓衰老，还能补中益气。山药还有健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排炖食，对虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等有较好疗

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