早餐菜谱

牛奶南瓜糙米糊

清欢的烟火生活

这道米糊是为了处理还剩下的一点糙米而产生的作品。糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分的维生素
核桃猪肝粥

火镀红叶

核桃是个非常百搭的材料，无论你在何种风味的食物里放进一把一起吃，一点都不突兀，并且挺协调；常吃核桃，健康永远“核”你在一起#
玫瑰花馒头

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很简单的玫瑰馒头。下次想尝试一下，皮再薄点，皮从大到小排列，不要是一样大小的圆。这次只用了5-7张皮一个，下次试试10层的？叠放的时候，面皮之间，要多撒些粉，防止花瓣直接黏住。花瓣直接要整开，不然蒸完后会不明显。
奶香热狗卷馒头

给宝贝做的饭

1先将牛奶、酵母混合，再将所有原料混合，揉成光滑的面团，放在室温下醒5分钟。2烤香肠室温下解冻。3醒好的面团再揉一下，搓成长条形。4等分成9份。5取一小份，用两手不断的揉搓面团，排压出空气。6再搓成细一点的长条形。7将长条一圈圈绕在香肠上。8头尾部粘紧。生坯就做好了。胖乎乎的很可爱吧。9将生坯放在室
早点

诚信598

简简单单，搞定早餐。
荷叶夹

尘欢

荷叶夹，湖南小吃，色白喧软，形似荷叶，食时可夹入烧烤之类的菜和葱酱，其味更佳。制作时可以在擀成圆片的面坯上刷上一层花椒油，或则多撒一些干粉，这样蒸好的荷叶夹，就比较容易打开，方便夹入其它食材。
豆腐南瓜窝头

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虽然这是一款没有玉米面的小窝头，但是豆腐的加入也能让小窝头松软可口，还增加了植物蛋白，更有营养。
蒸双蛋

花鱼儿

1材料：墨鱼蛋（已清洗）、鸡蛋、姜片2在已清洗的墨鱼蛋中加适量的料酒。3加适量的鸡精。4随后，搁入姜片。5接着，打入鸡蛋。6然后，放入蒸锅中。7盖上盖，上蒸十几分钟，即成。8最后，开盖、取出。
法棍大变身——面包布丁

守航者

星期五晚上逛超市，宝贝执意要买一根法式长棍，觉得硬邦邦的可以当武器，很好玩。可是当她真正尝到了滋味以后，却扔在一边不要了！说实话，法棍我也不是很喜欢，那么硬有没味道，泡了牛奶也不好吃。可怜的棍子就像被打进了冷宫，一天都没人理。怎么办呢？总不能扔掉啊！于是，本着不浪费粮食的原则，我想啊想，终于，有了
韭菜鸡蛋蒸包

若如出2010

11准备用料2将酵母用30度的温水化开，3把面粉倒入用筷子搅拌成絮状4把面粉倒入用筷子搅拌成絮状5和成光滑的面团，盖上保鲜膜放在温暖出发酵6将韭菜摘洗干净放筐子沥干水分7把鸡蛋打散加点盐煎成小块8木耳用水泡发9把韭菜切成小段，木耳切碎，鸡蛋放在一盆里加入姜末10把韭菜切成小段，木耳切碎，鸡蛋放在一盆

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