落叶漫天飞
连续一个月了，都没买家禽类吃，最近都主要以海产类、牛肉、猪肉为主。鱼和虾吃多了，也想换点别的吃吃。买菜时看见花蛤很新鲜，于是买了些回来，顺便问档主要了点海水养着带回家。
水青青
1蒜苔，鸡蛋三个。2蒜苔切丁，切好的蒜苔装碗中加盐腌片刻入味。3蛋打进碗里。4搅成蛋液。5油烧热倒进蒜苔炒匀。6将蒜苔丁炒熟。7倒进蛋液8炒散炒匀即可出锅。9炒好的蒜苔丁炒蛋。
泽瑞妈妈
一直都认为鸡蛋不能和豆浆同时吃，那么，是不是只要是豆制品都不能和鸡蛋一起吃呢?豆腐能不能和鸡蛋一起吃呢? 其实，豆制品和鸡蛋并不相冲，豆腐和鸡蛋，豆浆和鸡蛋，只要两者都彻底加热，破坏了抗胰蛋白酶，就不会影响鸡蛋和豆腐中蛋白质的消化吸收。豆腐和鸡蛋同吃，不仅不影响健康，还能有效地提高豆腐的蛋白质生物利
花鱼儿
1材料：毛豆2小素鸡3咖喱块4将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5将小素鸡放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切开的小素鸡炸一下，捞出。7随后，锅内留底油，下入毛豆翻炒翻炒。8接着，搁入咖喱块。9倒入一些清水煮开。10倒入一些清水。11煮开12然后，合入炸过的小素鸡翻动一下，煮至汤汁浓稠。13最后，加少许盐
1鱼丸，蒜苔，年糕。2蒜苔切段，鱼丸切片，年糕切两半。3烧油，倒进蒜苔炒匀。4加盐将蒜苔炒八成熟。5倒进鱼丸炒匀。6再倒进年糕，翻炒片刻，调点生抽。7放一点点清水将年糕煮软，调入调味鲜炒。8炒匀出锅。
天山可可
豆豉是很好的调味品，我和女儿爱吃。最喜欢做的就是豆豉加毛芹菜肉丝一起炒，家常小菜简单好做可口。老公说这菜饭店的也有，叫农家毛芹炒肉，“不就是名字不一嘛，可食材都是一样的，说不定还没妈妈做的好吃呢！”女儿不服气的说。说真的饭店菜谱的名字就是好听，有的不一定好吃。我就被忽悠了一次，都说现在“硬菜”很好吃
爱吃de胖子
包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美，是一种高级食用鱼类。 包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，还有铬、碘、锌等矿物质，可以加强身体的能量代谢，加速器官组织恢复正常功能。
京京~
1准备材料.2油条切成小段.3黑木耳泡发好撕成小朵.4胡萝卜洗干净切片.5热锅入油,放入胡萝卜.6翻炒两分钟.7在放入黑木耳,油条.8加一勺盐,翻炒两分钟.9加半勺鸡精翻炒均匀即可.
美珏小厨
1原料图2猪精瘦肉切成大小均匀的段，葱切段、姜切片。3将肉段收入盘中，加入葱段和姜片、精盐、生抽、蚝油、十三香、料酒、白糖、味精。4用手抓匀，腌渍15分钟待用；5姜水淀粉干稀调好加到肉段里抓匀浆好。6净锅坐火加入500毫升植物油烧至5-6成热时。7将浆好的肉段一块一块的下入锅中炸制，见肉段定型并呈浅
清欢的烟火生活
我的家乡属于南亚热带夏湿冬干山地季风气候，由于夏季潮湿的气候，所以大家都爱吃能治风湿痛的酸木瓜。酸木瓜是云南的特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色。酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。 酸木瓜还可以制作果脯、
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