意大利菜菜谱

咖喱烩意面

无思远人

1洋葱头切丁，土豆、胡萝卜切丁，生菜洗净备用，准备好其他材料。2锅中做水，烧沸后加一勺盐，倒入意面，煮5分钟，不停地搅锅。3倒入丸子，继续煮5分钟，同时不停地搅锅。4分别捞出丸子、意面，意面过冷水。5锅做底油，6、7分热时下洋葱煸炒。6待洋葱煸至透明、出味儿，下胡萝卜丁、咖喱粉煸炒。7下土豆煸炒。8
茄汁肉酱意粉

玲珑清清

意粉是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。做起来倒也不难，喜欢的朋友尝试一下吧~
时蔬炒意粉

潇雪依然

1准备好意粉。2包菜，洗干净，撕小片。木耳，泡发去蒂，切小片。3烧开水，煮熟意粉。4煮好的意粉捞出过凉水，然后沥干。5锅中加油，爆香姜蒜，倒入包菜翻炒。6加入木耳，继续翻炒5分钟左右。7倒入事先准备好的熟瘦肉，翻炒均匀。8倒入沥干水分的意粉。9翻炒均匀，加盐调味，即成。
奶油白酱三色意面

树袋熊

1洋葱、胡萝卜、自制肉饼分别切丁备用。2煮面，开水下锅放盐、油煮12~15分钟。3热锅下油，先后放入胡萝卜、洋葱、肉饼炒熟盛起备用。4做奶油白酱，热锅融化黄油。5放入面粉，炒匀。6放入牛奶，烧至粘稠。7放入先前炒好的酱料。8放入意面翻炒，并用盐、鸡精调味。9盛起，装碗，开吃！
红烧牛肉意面

瑞儿娘

1牛肉切块。2放入加了葱姜酒的开水中焯水，用热水清洗干净。3准备好炖料，将胡椒和花椒放入香料盒中装好。4锅里放入半汤匙油烧热，放入牛肉翻炒，先加入料酒、老抽和酱油翻炒匀。5加入开水，煮开后撇去浮沫。6加入除盐外的所有炖料，小火炖1个半小时。7最后加盐调味。8宽意面用水煮好，沥干水，加上炖好的牛肉、汤
咖喱鸡肉蘑菇意面

老杨的厨房

浓香四溢的咖喱汁，配上劲道的意面，很美妙的一餐。
龙利鱼烩意面

蓝色南半球

1龙利鱼先用盐胡椒粉提前腌好。2烧热锅倒入橄榄油放入龙利鱼煎。3煎好倒入少许黑胡椒粒盛起待用。4意面用盐水煮软捞起待用。5锅里再倒入少许橄榄油放番茄炒片刻。6将已经煮软的意面加入翻炒。7炒均匀后倒入适量的意面酱继续翻炒。8当酱料与意面炒均匀加入少许盐再放入欧芹。9意面欧芹炒均匀后放入煎好的龙利鱼一起
夏日轻食系列——橄榄油意大利蚬壳粉沙拉

岛主药仙

又到了初夏了，那种热的感觉已经扑面而来！夏季最明显的就是胃口变得很差很差每到这个时间，我好像有厌食症那样，什么东西都吃不下。通常，这个时候，我都会选择一些比较清爽轻盈的东西来吃好像是杂菜三文治，沙拉这类的东西。不过，在广州，要找到好吃不马虎的三文治和沙拉真的不容易要么就是贵到要命！每逢这个时候，我就
松茸培根炒意面

大炒勺

“松茸菌”无论在中餐还是西餐，都是上好的高档原料，其营养价值也极高，但价格相对要比“羊肚菌”稍微便宜一些，它和羊肚菌、牛肝菌等，都属于菌类的上品。“松茸菌”营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇，可治疗和预防糖尿病，其中含有的抗氧化物质
最最简单的午餐：意大利通心粉

美食傢

最最简单的午餐

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