玲珑清清的菜谱

共16个菜谱

西兰花番茄鸡蛋汤

2022-12-15 17:45:14

前几天做意面的时候买了西兰花，本是做装饰用，结果发现非常的好吃，于是今天看到又买了一朵，做了一道简单的汤，味道不错，而且红红绿绿的，很漂亮。西兰花有很好的防癌抗癌作用，番茄和鸡蛋是美肤又瘦身的黄金搭档，所以大家赶紧尝试一下这道菜吧！

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红烧肉

2023-01-10 18:55:56

1原料集合。2五花肉洗净焯水。3捞起用清水冲一下切成麻将大的小块4姜、蒜、八角、桂皮洗干净，姜蒜拍散。5锅擦干净，烧热后下油。6放入姜蒜、八角、桂皮炒香，用小火。7倒入五花肉煸炒，至两面微微呈金黄色。中火。8肉拨到边上，加少许糖，我大概不到一勺。9小火熬糖，用铲子画圈，两三分钟吧。10糖熬好后翻炒五

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萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤

2022-11-29 07:42:48

很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~

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红烧草鱼豆腐

2022-12-13 06:31:56

鱼肉是所有肉类中最健康的，它含有丰富的不饱和脂肪酸和硒等微量元素，对血液循环有利，还能抗衰老，养颜，而且吃多了也不会长胖。真是大自然奉献给人类的珍贵礼物。豆腐含有丰富的大豆蛋白，可以降低胆固醇，所以有助于预防心血管疾病。另外豆腐中丰富的维生素E也能抗衰老，保持青春活力。此外，豆腐中海含丰富的大豆

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辣椒小炒肉

2023-12-24 18:50:03

很下饭的一道家常菜，百吃不厌。

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紫薯银耳羹

2023-12-16 13:04:05

一款漂亮的糖水，梦幻的紫色，赏心悦目的同时，还能减肥、健美、抗癌。

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茄汁肉酱意粉

2022-12-30 05:21:35

意粉是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。做起来倒也不难，喜欢的朋友尝试一下吧~

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蚝油生菜

2023-12-21 17:26:12

顾名思义，生菜是最合适生吃的蔬菜。它含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。蚝油不是油质，而是在加工蚝豉又名牡砺时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种

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蚝油香菇鸡

2023-10-11 16:59:55

非常家常的一道菜，好吃易做。

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家常豆腐爱心版

2022-12-15 17:10:14

家常豆腐都吃过，心型的家常豆腐你吃过吗？让豆腐也浪漫一下吧！呵呵~

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