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1萝卜不要削皮，切成0.5CM的厚片。2小米辣洗净，去蒂。3小米辣切碎。4拿出一个干净的带盖的容器，放入切好的萝卜片，放盐，盐的用量大约是平常炒菜的量。5加入醋，醋要多一点，估计是平常炒菜是的4倍。6放入白砂糖，糖和醋的用量差不多。7放入生抽，平常炒菜的量就行了。8放入小米辣，盖上盖子，上下左右的晃
1电饼铛预热1分钟左右，用手靠近能感觉到热。2把花生米平铺于饼铛底盘。3盖上电饼铛，等到有响声打开，翻动花生。4差不多炒到5分钟左右，关电闷一会。出锅！小窍门无盐无油健康，盐可放可不放。
羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。据《神农本草经》上记载，羊栖菜具有降血脂、抗血栓以及消除大脑疲劳、促进儿童发育、增进机体免疫力、延缓衰老等功效。日本称其为“长寿菜”，每年大量从我国进口。
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季里最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气来临也意味着寒潮天气基本结束，气温回升，有利于谷类农作物的生长。
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