新的一天
爸爸要减肥，我要控制体重，孩子也略胖，一家人就要素淡饮食，今天晚上就做一顿素淡的，一锅吃多样。大家爱吃、还有营养！尝试一下，看官请看:
胖胖美食
1切好葱花2紫甘蓝切丝3粉条入开水锅，煮熟，捞出沥干备用4豆芽抄熟（开锅一分钟左右）捞出沥干备用5放入紫甘蓝，干姜粉，花椒粉，大料粉6盐7酱油少许，醋适量8放入葱花，炝锅即可。
花鱼儿
1材料：青瓜、羊尾笋丝2将青瓜洗净。3放在案板上切成丝。4随后，将切好的青瓜放入大碗中。5接着，将羊尾笋丝拆开包装合入青瓜中。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8加适量的香醋。9加适量的芝麻油。10调味拌匀，即成。
vikoyoung
自制草莓酱，再普通不过的一道烹饪作品。作为菜谱发布出来是由于其制作方式——用低功率炖锅熬，草莓加糖往炖锅一扔，熬上数个钟（看分量），我用的是普通的陶瓷炖锅，不粘锅，不用一直立在锅前搅拌，又省事又省电，太适合像我这样持家有道的小煮妇了。用料只有草莓和糖，不加其他任何辅料，成品是富含了果胶，只是体积整整
饕餮女孩儿
多心菜（又叫儿菜）是一种绿色茎类蔬菜，因为一棵菜上伸出很多条茎，所以叫做多心菜，又因为每条茎围长在一起，像几个小娃娃，又被叫做娃娃菜。这种菜适合腌制，做餐前小凉菜，口感脆爽。 儿菜又叫“超生菜”，学名“抱子芥”，芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间。一
远远lyt
总想尝试自己做一次辣白菜，，虽然本人不敢吃太辣的食品，还是顶着头皮，开战一次，结果还行，与在天津韩国料理店吃的还是挺像的，这个泡菜做起来真的不难，成功率挺高的，可以尝试呀。
秋雁红枫
今天我家的另一位去自留地里带回一袋菠菜，自己种的，无污染，纯绿色的，马上吃，别放着烂掉浪费了，正好家里有泡发的木耳，做个凉拌菜大家都喜欢吃何乐而不为呢。
然苒
1准备材料2鸡爪剪去指甲洗净，剁成两节或三节。3鸡爪放入水中，加入大料、料酒煮十分钟左右4鸡爪捞出，用清水洗净胶质5鸡脚洗净晾干6清水加大料煮开放凉7鸡脚放入干净无油容器，倒入泡椒，若泡椒水不够，加入放凉的大料水。，加适量盐，泡一夜就可以了小窍门1.想吃辣点的，可以把泡椒剪断或加点干辣椒。2.大料水
情一诺
二月二，龙抬头，大地回春，万物复苏，二月二的吃食，东西南北中各地大相径庭，吃什么的都有，唯天津吃煎焖子。也叫煎龙鳞，煎出两面黄嘎，也是对有害的“懒龙”的惩治。
美女天天
好吃易做的小菜
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