1将绿豆芽摘去根和叶,清洗干净,装入碗中待用。2将干豆腐清洗干净,装入盘中待用。3将绿豆芽在滚水中焯一下。4捞出,过凉,挤干水分,装盘待用。5热锅放油,爆香葱姜末。6倒入绿豆芽,干豆腐丝翻炒。7加入米醋,精盐,酱油,五香粉炒拌均匀。8最后,加入味精调味,翻拌均匀,出锅装盘即可。
福州菜清鲜、淡爽,偏于甜酸。讲究调汤,汤鲜、味美,汤种多样。 蛋拌豆腐属于地方特色,豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。
1准备好食材。2茄子洗净切薄片,放入清水中加少许盐泡一会。再冲洗几次沥干水备用。3青椒、干辣椒洗净切段,蒜、姜切末。4锅内加油烧热,下蒜、姜末、干辣椒爆香。5加入茄子翻炒至熟软。6再放入青椒段同炒。7加盐调味。8再加鸡精炒匀即可。