夏季食谱菜谱

辣椒炒茄丝

花雨曼陀罗

1原料图。2茄子去皮和辣椒洗净分别切丝，茄丝泡水，蒜切末。3平底锅放油烧热。4茄丝沥干水份，下锅煸炒。5茄丝炒软后拔到一边，下少许油爆香蒜末。6放入青椒丝。7青椒丝断生时下生抽和盐调味。8炒匀即可出锅。
【老桃七厨房】春季养生排毒-苦中作乐

老桃七

春天里，那个百花香，浪哩个浪哩个浪哩个浪......春天到了，油菜花开了，这是个万物复苏的季节，这是个养生的季节。最近总是痘痘不断的，冒呀冒的，想到了吃点苦瓜，嘿嘿，配上木耳，很排毒的哦。
酿豆腐

不悔梦归

酿豆腐是“客家三宝”之一，很喜欢，很下饭。
【飞禽走兽】红烧糖醋排骨

舒舒的厨房

1准备好原料。2把排骨放入水中洗干净。3准备好葱和姜。4把葱和姜切碎。5锅中入开水加入洗好的排骨，烫开。6捞出排骨，放入一个装有清水的盆中。7再捞出，放入大碗中备用。8容器中按比例放入两份酱油、两份生抽、两份糖、一份醋。9锅烧热加入油，放入葱和姜炸香。10倒入排骨炒到微黄色。11加入图8，再炒。12
赛泥鳅

舒舒的厨房

1准备好原料腐竹和肉末，把腐竹切成三寸长。（肉末被冻过了，所以就成了小块）。2把葱白切成段，青色部分切成三寸段。蒜拍扁，姜、辣椒切丝。3把杭椒切成滚刀块。4腐竹放入适量的盐，加入面粉。5把腐竹均匀地裹上面粉。6热锅中入油，放入腐竹煎。7把腐竹煎的硬硬的就可以了（中间可以翻翻再煎）。8装盘备用。9锅中
卢笋的经典的吃法——水煮白卢笋

吾爱返寻味

1准备卢笋一斤。2将卢笋去皮，由下往上撕就行了顶尖是最嫩的，撕到离尖部半手指位就可以了。3皮削好洗净擦干水份。4用线将卢笋捆起来。5开火用高身一点的锅装满大半锅水。6现在准备黄油和糖。7水开后加入糖和黄油。8然后将卢笋立于锅中开锅煮。9开锅煮软后就可盖上锅盖继续煮20分钟。10这样就可以关火将线拿起
火龙果船

玛丽小妞

准备一些自己喜欢的水果，加入一些奶酪口味儿的酸奶，即成了美味爽口的沙拉餐品！
肥牛卷角瓜片

songer

1材料准备：肥牛卷葱花青椒。2角瓜切片备用。3锅内放少许油，把葱花炒香。4放入肥牛卷。5加入调好的耗油汁，翻炒牛乳卷至五分熟。6放入角瓜片。7装入盘中。
番茄鱼块

微雨飞燕

1鱼块洗净，控水。放入少量料酒，撒上适量淀粉，拌匀。2番茄洗净，切小丁。3平底锅内多放些油，将鱼块放入锅内，小火煎至两面微黄。4将鱼盛出后，留少许底油，放番茄丁翻炒。5将番茄小火炒成酱状，放适量白糖、醋，放入鱼块。6加适量盐，翻炒均匀出锅即可。小窍门有番茄酱的话，加番茄酱也很好的~~
美味五彩芦笋

嘟宝妈妈

昨天的晚餐，嘟妈做的菜。其中之一——美味五彩芦笋嘟妈好喜欢缤纷的色彩，所以不光早餐有颜色，晚餐也要给你点颜色瞧瞧的哈哈~

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