下饭菜菜谱

西芹炒肉

陆妞儿

西芹营养丰富，可生食凉拌，可荤素炒食、做汤、做馅等。
蒜香焖鸡翅

米拉Miira

1葱姜蒜准备就绪。2鸡翅洗净备用。3鸡翅一分为二便于入味。4放入辣椒粉，盐，油，酱油，老抽，五香粉，姜丝抓匀腌制半小时。5马克西姆不粘锅预热入油，倒入腌好的鸡翅小火慢煎一下。6撒入葱蒜末炒出香味。7腌制的料汁也一起倒入，不用在加水，微压设计的锅锅，水蒸气凝结的水再滴入锅中，锁水无敌。8小火焖煮熟透。
彩椒洋葱炒木耳

米拉Miira

1木耳提前浸泡一下。2彩椒和洋葱洗净切块。3木耳入开水锅中汆烫一下。4将汆烫后的木耳捞出备用。5锅中入油烧热放入蒜末爆香。6加入洋葱和彩椒翻炒一下。7放入木耳翻炒均匀。8淋入蚝油炒匀提鲜。9出锅加盐调味即可。10快手素菜完美呈现。11成品图。小窍门好吃又低脂，仙女们无负担哦！祝您生活愉快！
小炒黄牛肉

米拉Miira

1所需配菜准备就绪。2牛肉提前浸泡出血水控水备用。3牛肉切片放入淀粉，酱油，盐，五香粉，油，蚝油抓匀。4胡萝卜，洋葱和青椒改刀装盘。5牛肉搅拌均匀冷藏腌制。6姜切碎末备用。7锅中入油烧热，将腌好牛肉炒至变色盛出备用。8锅中留底油放入姜末炒香。9放入配菜炒均匀。10放入牛肉继续翻炒。11淋少许酱油，加
蒜蓉豆豉排骨（高压锅）

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1排骨用清洗干净备用。2生姜切片。3蒜头拍扁剁碎。4碗中放入蒜末和黑豆豉。5淋上热油激发出香味。6加入适量盐，生抽，蚝油搅拌均匀备用。7排骨加入姜片，调好的蒜蓉豆豉酱。8抓匀静置20分钟左右。9将入味的排骨倒入高压锅中。10加入少量的清水。11大火煮开上气后转小火压十分钟关火即可。12成品。13成品
酸菜鱼羊鲜

西贝大厨来了

1功夫老坛酸菜鱼无需解冻揭盖，直接明火加热。2加热7-8分钟后，用筷子夹住开口处慢慢向上卷起。3放入辣椒包煮沸后，加入鱼片包和羊肉片煮5分钟即可。4最后下入金针菇和乌冬面。
小土豆烧鸡翅根

花鱼儿

1食材：鸡翅根（已清洗焯水）、小土豆（已洗净）、黄豆酱。2起锅倒油烧热，下入鸡翅根翻炒翻炒。3接着，合入小土豆，加适量的清水。4加适量的料酒。5加适量的酱油。6加入2勺黄豆酱。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁浓稠小土豆熟软即成。
彩椒洋葱炒蛋

米拉Miira

1彩椒和洋葱准备就绪。2鸡蛋磕入碗中打散。3彩椒和洋葱切块备用。4马克西姆不粘锅预热入油烧热，倒入蛋液炒至结块盛出。5留底油倒入彩椒和洋葱翻炒一下。6放入鸡蛋，加五香粉炒均匀。7淋入酱油调味。8出锅加盐即可。9快手小菜，最适合忙碌的早晨啦。10成品图。小窍门素菜好看又低脂，爱美的小姐无负担哦！
辣子鸡丁

小洞天

一款常见的家常菜，大多数人喜欢用鸡脯肉，自感还是鸡腿肉更加有咬劲，口感更好。
鲫鱼焖黄豆

小洞天

这款菜建议用高压锅或焖烧锅制作，最好晚上做，开锅10分钟后关火，经过一个晚上的焖蒸，能使鱼骨软化，入口即化。适合有小朋友的家庭，补钙绝对杠杠滴。

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