午餐菜谱

腊肠香菇油菜

GXL8728

油菜中有腊肠和香菇的鲜香味，让这道家常菜更受欢迎。
珍珠翡翠白玉汤

kiss战女

1将鲢鱼宰杀干净，轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开。2去掉脊骨、主刺，顺纤维纹路刮取鱼肉。（接近鱼皮的鱼肉肌红蛋白较多，色泽较深，会影响鱼丸色泽洁白的效果，所以不用刮掉。）3清水冲洗鱼肉，去除血筋和混浊杂质；直至鱼肉呈白色，然后用洁净纱布滤去水。4虾去壳、虾线，与鱼肉混合平放在砧板上，用擀
酱黄瓜

@@炊烟袅袅@@

1黄瓜洗净，去除两头。2朝天椒洗净备用。3冰糖备用。4蒜切片。5辣椒切小圈。6黄瓜切条用少量的盐腌制，用重物压到上面，睡前把压出的水倒了，再压一晚后的水放下备用。将蒜和辣椒放入黄瓜中，拌匀7海天的生抽8海天白米醋。9把压黄瓜备用的水放入炒锅，加入冰糖、酱油、醋，熬汁至起沫。汁的量成原来的三分之一。
爽口开胃—韩国泡菜鸡蛋饼

诗心

韩国泡菜不但味美、爽口，而且酸辣中另有一种特别的回味。具有丰富的营养，它的主要成分为乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的部分氨基酸。泡菜中的辣椒、葱、姜、蒜等刺激性作料可起到殺菌，促進消化酶分泌的作用。用泡菜做的鸡蛋饼，不但色泽清新，而且特别的开胃。无论就米粥还是豆浆，
马莲肉

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此马莲肉制作时用马莲草绑肉，故肉中有马莲的清香味，是佐酒的凉菜，肉烂味浓，并配有晶莹的肉冻，食之清凉爽口。
蚝汁青椒

馋嘴乐

1主料：青椒、红椒（点缀用）。2将青椒、红椒切菱形片。3锅烧开水。4放入青椒、红椒汆烫，烧开即可。5捞出放入盘中，加少许盐、白糖腌渍5分钟，入底味。6然后将其摆入盘中备用。7熬制蚝汁：锅中加少许水烧开，加入蚝油。8再加入味极鲜酱油，烧开后小火熬制1分钟即可。9蚝汁晾凉后，浇入盘中即可。
京酱香辣素什锦

大炒勺

今天随意制作了一款辣的素什锦家常炒菜，是用老北京六必居的黄酱加辣椒炒制的，叫做“京酱香辣素什锦”。食材可随意搭配，做法也很简单，按此法用豆瓣酱炒也可以，只要把酱炒香就行。做法如下；
栗子烧肉

树袋熊

1原料大集合。2起油锅，放入姜片爆香。3加入切好的五花肉，炒到肉变色。4放入料酒。5加老抽炒。6加入栗子。7加糖，小火煮至肉烂栗子熟。8盛起装碗即可，这个可是我家大小帅哥的最爱！2个人抢着吃。
酸菜龙利鱼

树袋熊

1龙利鱼切片。2加适量白胡椒粉、淀粉、蛋清腌制一下。3各色原料，该洗的洗，该切的切。4起油锅，放入姜片、青辣椒爆香。5放入水、酸菜、辣油煮。6水开放入腌好的龙利鱼片。7再煮10分钟左右即可。8装碗，开吃！
菠萝咕噜肉

老杨的厨房

清爽酸甜，外酥里嫩的肉团，和脆嫩鲜甜的菠萝，酸甜口味的浓郁汤汁，是孩子和女士的最爱。

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