午餐菜谱

五彩缤纷粒粒丁

雨儿杏子

1将红萝卜切粒，玉粒用刀削出玉米粒，鲜黄豆洗净，脆香肠切粒，备好葱，洋葱粒等2锅内下油放入洋葱粒爆出香味。3爆出香味后放入鲜肉粒，脆皮香肠炒一会让肉粒熟透。4将进红萝卜粒，玉米粒，黄豆粒等放进去翻炒，加少许盐，酱油翻炒均匀。5撒上少许鸡精，葱花上碟。6五彩缤纷，小朋友的最爱哦。7简单美味。
清爽下饭菜——青椒炒香干

行不改名

又是一款下饭菜，开胃而且不油哦，适合没胃口的炎炎夏日。
青红萝卜牛蒡汤

火镀红叶

牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西
丝瓜番茄虾

cissey

1大虾。2丝瓜、番茄、姜。3虾去壳去头，背部开刀取出纱线，虾壳虾头备用。4丝瓜切块放水中，番茄去皮全额小丁，姜切丝。5热锅倒油。6放虾壳虾头炸。7用铲子压一下把精华压出来。8炸好滤出虾油（给宝宝蒸鸡蛋羹加点哈）。9锅中留底油爆香姜丝。10倒入番茄丁翻炒。11番茄炒出汁来，倒入虾翻炒。12倒入一点清水
腌蘑菇

蜜糖厨房

1准备材料2蘑菇改刀备用3将所有蘑菇放到微波炉蔬菜档烤5分钟4沥净水分备用5放入香菜，加味极鲜、陈醋和芝麻油调味6将应该入菜的圣女果装饰在菜上即可
夏季不油腻--粤菜之清爽鲜香狮子头

厨房小姐kiss001

“狮子头”咸香浓郁的口味，让无肉不欢的老餮们见到肯定大呼过瘾。可光顾吃肉而忽略健康，却是万万不可，何况传统狮子头那油腻的口感也真不适合夏天食用。而这里独有的“菜干香葱狮子头”不仅口味喷香，且采用清爽健康的配料，可以让您一次吃个够！蘸上调配的香菇汁，鲜香爽口。
陕西风味扯面

烟霞

老公是陕西人，爱吃面食，做的手工扯面，真是一绝。连我这个南方人，隔几天都想再吃一次。
西瓜皮炒肉

安迎。

第一次尝试着做的，做法挺简单的。醋和盐放的有点多了，所以又酸又咸的。味道还可以。
香菇炒肉

京京~

1香菇洗净，攥干水分斜刀切片2辣椒洗净,斜切成片3猪肉切片放小半勺盐，小半勺酱油，小半勺料酒4用手抓匀,腌10分钟5热锅入油，放入肉片炒至变色6在放入辣椒炒出香味7在放入香菇加半勺盐8翻炒5分钟，放半勺鸡精翻炒均匀即可
青椒炒香干

Danne

色泽清新诱人，入口香滑

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