午餐菜谱

红烧肉炖粉条

瓜的菜园

灰常好吃。肉入口即化，可惜了，我木有相机啊，用的是手机拍的。总是和实物颜色不一样。
茄汁鹌鹑蛋

落雨无声

儿子学校里又要郊游去了，每个人带个小菜去，我决定就做这个茄汁鹌鹑蛋去，酸酸甜甜香香，小朋友一定会很喜欢吃的！
家常蒜米苋菜

水青青

1买回来的苋菜择好用清水冲先干净2准备好蒜米3锅里倒进猪油烧热，下入冼好的苋菜4加盐翻炒5再把蒜米放进去炒均匀6待苋菜煮熟入味出锅装盘。
家常菜------油豆腐酿肉

水青青

1将五花肉剁成肉泥，拌进生粉及葱末和盐搅拌均匀待用2准备好油豆腐半斤3将拌好的肉馅逐个酿进油豆腐里4再把酿好的油豆腐酿肉放进烧好油的油锅里小火慢煎5煎至稍熟时放点清水盖好锅盖让它焖一会6再收汁出锅装盘。
凉拌卤味豆腐丝

水青青

1自卤的豆腐2将卤好的豆腐切丝，小红尖椒切丁，蒜切米粒。3将切好的豆腐丝加入蒜米，小经尖椒麻油，海鲜生抽，蚝油，卤汁拌至均匀摆盘即成。4卤味豆腐丝
咸蛋黄炒南瓜

♀風♂

1去掉南瓜的皮2挖掉南瓜的籽3把南瓜切成薄片4炒锅烧至7成热，加入适量的油5倒入南瓜片6加适量的水7加入一片芝士片，煮3分钟左右8下入咸蛋黄，一起翻炒，利用仅剩的汁水把咸蛋黄给炒散开9最后加入适量的盐，味精进行调味即可小窍门1.咸蛋黄可以事先蒸好2.芝士片可加可不加
酱板鸭

香香美食堂

酱板鸭是湖南名菜一绝，商业化制作酱板鸭要经30多种名贵中药材浸泡，用10余种香料，经风干，烤卤等15道工序精制而成。成品色泽深红、咸香麻辣、低脂不腻、回味无穷。自己在家保留主要工序和味道的基础上，当然是越简单越好，试验做这个酱板鸭，我用了三天时间，经过腌、烤、卤、风干四道工序，效果不谦虚地说那是
下饭菜---黄豆焖鱼干

strongmind

家里有些海鱼干，像膳鱼一样细长，但又不是膳鱼。蒸着吃不入味，煲汤又很腥。想想只能做成辣鱼干了。试一试居然很好吃。
酸奶紫薯泥

徐州凉菜

时尚简单
白萝卜焖牛腩

哥倆好

白蘿卜燜牛腩，胖哥愛吃的一道菜。燜出來的牛腩醬香可口，熟軟醇厚，配上清甜爽口的白蘿卜，下飯真的不錯哈！

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