老余家的
一直好想吃韩剧里那种凉拌面，今天尝试了下，很成功，老公吃了两大碗。虽然照片拍的卖相不好，不过真的很好吃
水青青
1买回来的小黄钱用清水清冼两遍，再去内脏和头，2每个鱼切成三段，加入调料腌制半天左右。3锅烧干放进植物油烧开下入腌好的黄鱼段油炸。4待炸干，炸香捞出，5沥干油装盘，6炸好的小黄鱼段可用来凉拌或用青红辣椒炒都可。
1处理好的猪肚切片，青红椒切段，姜蒜切片。2锅里放油倒进切好的配料加盐炒香，3再加入切好的肚片加盐翻炒，4调入生抽即成
熙睿无忧
蒙奇奇喜欢吃带肉的，如今也是夏天了，食欲不佳，再加上肉本身油腻，更容易不想吃饭~所以就想了一个既是凉拌的，又有肉的给老公吃~嘻嘻
strongmind
新鲜的海蚬鲜美多汁，营养丰富，多么好吃哪。
京京~
1茄子去蒂洗净切成块2鲶鱼收拾好洗净剁成块3热锅入油,放入鲶鱼炒至鲶鱼表面完全变色后4到入茄子5放半勺料酒,半勺酱油,一勺半盐6在加水没过茄子,搅拌均匀7炖至茄子软烂、剩少许汤汁即可
Helen518
很简单的快手菜，章鱼模样的小脆肠，可爱又好吃。PS：脆肠要稍微长一点的肠，超市里那种一块钱一小包的太短了。
清欢的烟火生活
11、米粉加适量水搅匀，水不要太多，刚好能调成糊状就行。22、芋头和腊肉切成小块。葱白和葱叶分别切葱花。33、炒锅上火，油温热后下腊肉煸炒。44、腊肉炒熟后放入葱白煸炒出香味。55、放入芋头煸炒。66、芋头炒干水份后放入米粉和花生米拌匀。77、把拌好的芋头盛出放入盘中。88、把盘中的芋头入蒸锅蒸熟。
漂亮马婆
苤（piě）蓝是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，苤蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作。其所含的维生素C等招牌营养素，有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E，
灵芝丫
用到主料为紫薯与土豆可能地理位置原因，买到的紫薯不甜，水份特别少，特别粉，比在以前杭州吃的紫薯口感差了很多，正因为是这样，水份少，所以在后面与面粉团揉匀时，不用加一滴水。做出来的面团干湿刚好。白色的部分是土豆面团，土豆面团是用蒸的都水份相当多，在后面揉时加了比红薯多了几倍的面粉团。所以各位亲爱的们，
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