午餐菜谱

青菜炒饭

心不化妆

1青菜洗干净，切成岁末，锅里倒入橄榄油，油热后下青菜末。2翻炒几下，把水分炒干。3倒入隔夜米饭继续翻炒几下。4米饭均匀用锅铲摊平，喜欢吃过锅巴盖的就多炒几下。5一道简单方便的营养美味的青菜炒饭制作好啦。
红烧肉

心不化妆

1五花肉切大块，放水里烧七八成熟。2五花肉煮好后，冷却几分钟3煮好的肉汤不要倒掉，留着用4五花肉切成小方块5锅里油烧热后下肉块倒入姜末翻炒几下6放黄酒，老抽，白糖，倒入肉汤，盖上锅盖闷几分钟7闷肉空隙把百叶准备下，洗干净控干水分8切成小条状，打成小结，就成百叶结了9把百叶结放锅里，在闷一会儿10汤汁
家常菜----辣炒白菜

mother52julina

1将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2干豆腐清洗干净，切成小片，装入盘中待用。3将浸泡好的木耳清洗干净，撕成小片，胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末，干红辣椒切成末，装入盘中待用。4热锅放油烧热，爆香葱姜末，干红辣椒末。5放入胡萝卜片翻炒均匀，倒入白菜片。6翻炒均匀，倒入木耳。7翻炒均匀，
葱香芋艿

淡墨痕

1芋艿去皮，洗净。2洗净的芋艿切开。3锅中放油，炒芋艿。4加点盐，继续炒。5加点水，撒上葱花，煮熟。
韭苔芋艿

淡墨痕

1芋艿去皮，洗净。2韭菜洗净，切短。3洗净的芋艿，切开。4锅中放油，炒芋艿和韭菜。5加点盐，继续炒。6加点熟，继续炒熟。
番茄冬瓜

淡墨痕

1冬瓜去皮，洗净，切块。2番茄洗净，切开。3锅中放油，炒冬瓜。4加入番茄，一起炒。5加点盐，继续炒。6最后放点水，炒熟。
萝卜炖鸡

淡墨痕

1萝卜去皮，洗净。2鸡肉洗净，切块。3洗净的萝卜切块。4取高压锅，放入鸡肉，炖。5加上萝卜块。6继续炖煮。7加上盐有酱油。
肠肚萝卜丝

昆明陈陈

美食达达们一定不陌生，大家最常做的是萝卜肚肺汤，食材是原肚和肺煮萝卜。我做的这个，依然是地方风味。在我们临沧的农村年猪饭里，不能少的特色菜，就是肚肺萝卜丝，用新鲜的萝卜丝或者干萝卜丝，与处理好的猪肚肺一起煮，煮好了上面撒上糊辣椒、香菜，乡野味儿不是一般的正。这几天为了参加比赛，都快成“萝卜丝控
萝卜丝炒丸子

天天吃土豆

1丸子提前解冻。2萝卜切丝。3热油，炒萝卜丝。4淋生抽，炒匀。5下丸子炒匀。6加盐，加水，焖两分钟。
榨菜冬笋炒肉片胡萝卜

飞雪飘絮

榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓；榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神功效。一般人群均可食用

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