午餐菜谱

山西水揪片

gaopingzhao

山西水揪片--咸鲜口味，主副食都有了。
泡菜洋葱木耳蛋炒饭

天天吃土豆

蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵火高”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。蛋炒饭可随意加自己喜欢的配菜，火腿、木耳、蘑菇等都可以。米饭最好是剩米饭，做之前放冰箱里冰一下，米粒会更饱满，口感更佳。
韩式参鸡汤

angelessong

参鸡汤，是韩国料理的经典之一。韩国人讲求“以热治热”，因此越是高温酷暑三伏天，越要来锅热气腾腾的参鸡汤滋补元气，而我们中国人则喜欢秋冬进补。尽管饮食文化存在差异，但对美味的喜爱却是相同的。土鸡、人参、红枣、糯米、栗子……这一连串制作参鸡汤的关键词，无一不符合我们的口味。这个季节，寒气袭人的夜晚，不妨
西冷牛肉扒芥蓝

琴心剑胆

最近，经常在超市里买些牛扒回来做，因为天渐渐冷了，多吃牛肉有益身体健康，呵呵。超市卖的牛扒虽然贵些，不过，品质要比市场上的瘦牛肉好像，味道，口感也有区别。西冷牛扒以前一般是配上黑椒，洋葱煎或炒，这次，换个做法，用烤肉酱来调味，配合芥蓝，味道也不错。
豆干白菜肉圆汤

丹青竹韵

1今天的原料～2豆腐干从中间剖开。3再切成丝～4白菜叶切丝。5肉剁成馅～6加蛋、葱姜末、盐、花椒粉、淀粉、香油拌匀。7锅烧水，水开下入葱丝姜片、豆腐干煮。8肉馅挤成小丸子下入锅中。9稍煮见丸子浮起下入白菜叶，加盐调味，淋香油出锅。10盛入汤碗中上桌～
芹菜叶鸡蛋汤

不愿下楼的猫

1选取较嫩的芹菜叶洗净。2鸡蛋打散，葱姜切好备用。3锅中加适量清水，放入葱段和姜片，煮沸后放入芹菜叶子。4略煮沸腾一会把打散的蛋液淋入锅里，加少许盐、香油调味，即可。小窍门芹菜叶性凉，味甘、苦，有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用
零技巧---什锦香肠披萨

绿色天使

最近收到【酷客一百】的奥尔良烤肉料和披萨草，这里非常感谢酷客一百。接到料后我就开始做披萨了，已经做了几次披萨，做披萨已经很熟练了，感觉披萨是西餐点心中最简单一款，越做越想简单做，正好昨天有剩下的一些披萨酱，早上和面，加上昨天剩下一些材料，通通方进入就好了这回也不要吃脆底的，也不要预烤，一次成型，放入
懒人必会—红糖焗鸡中翅

水的清新

1准备好所需原料。2姜清洗切片。3鸡翅洗净沥水，在鸡翅上斜着切花刀。4将鸡翅和姜片放入电压力锅（或者汤锅、电饭堡也行，汤锅的话就要自己守在旁边观察撑握火候）。5倒入水和红糖、适量盐搅匀后盖上锅盖按上煮饭档。6将焗好的鸡翅取出装盘，在上面撒上葱花和芝麻。再将多余的汤汁淋上一点即可开始食用了。
清炒山药片

西马栀子

清炒山药片是一道简单的家常菜，做法简单入口清脆，是一道好的开胃菜和清口菜。阴虚体质偏于肾阴虚的人，可以适当多食用。山药，能健脾补虚，滋精固肾，是滋养肾阴的良药。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不
白吃不厌的做法@@红烧黑鲳鱼

meimei.lam

最近爱上红烧后，我家饭桌上就多了一种菜式吃。做鱼的方式很多，觉得红烧还是最简单的，那天回妈妈家的时候，不忘给家人来个红烧鱼。也最适合初学的我。这次我选择黑鲳鱼做红烧。是因黑鲳鱼肉质细致，口感不输白鲳鱼。家人吃了我今天做的红烧鱼后，还称赞我：“不错”厨艺大有长进...其实我知道我做的饭没有妈妈做的好吃

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