午餐菜谱

鸡酱脆皮虾

海洋moon

1沙虾350克，西兰花1棵。2虾子剥去外壳，留下尾巴。3在虾背上开一刀，去掉虾肠。4放入水中漂洗干净。5加盐和淀粉上浆。6淀粉、面粉、吉士粉混合在一起，加入泡打粉、鸡蛋、水调成面糊。7把虾子裹上面糊，放入油锅。8中温把虾子炸熟。9炸好的脆皮虾。10锅中倒入鸡酱，加入虾子翻炒让酱汁裹匀虾身。11西兰花
香辣葱油藕片

狼之舞

莲藕营养：清热凉血、通便止泻、健脾开胃益血生肌、止血散瘀。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。　　生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主治热病烦渴、吐血、衄血、
好吃易学的卤鸭翅鸭爪

暗香的厨房

上传第三遍了，总是上传一半就提示无法显示网页，想哭！！常常在外面买卤好的鸭翅、鸭爪、鸭脖，看过太多关于食品安全的报道，就自已在家尝试着DIY了这一道，嘻嘻，还不错哟，同事吃了，已经教会了几个。
一步出锅的美味排骨

夜雨紫轩

这是我在视频上学的一款菜品，简单又好吃，大家可以来试试。
酸菜鱿鱼汤

昆明陈陈

1腌菜适量。2鱿鱼处理好，洗净。3鱿鱼切成小块，姜切成姜丝，小料辣切成辣椒片，放入鱿鱼块里抓匀。淹渍10分钟。4锅里热油，淹渍好的鱿鱼块大火爆炒。5加入腌菜接着炒2分钟，使腌菜炒熟。6加入开水，中火烧酸菜鱿鱼汤，切上适量番茄，煮10分钟。7汤有酸菜鱿鱼味了，加入豆芽、土豆片、盐、花椒。8起锅装入汤碗
双手媲美面条机—手擀全蛋面

诗心

1准备好面粉和鸡蛋。2面粉倒入一个较大的盆中，加几粒盐拌匀。（大点方便揉）3打入鸡蛋。4用筷子拌成絮状。5揉成光滑的三光面团，盖起保鲜膜静置半小时。6再把面团揉几下，然后一分为二。7取一份揉圆，然后擀成长方状。8逐渐擀大擀薄，直至擀成厚度约为2毫米的薄片，并在表面均匀的撒上少许干面粉。9轻轻把面片对
地道的意式酱料自己做---自制批萨酱

爱美的家

以前做批萨总是买味好美批萨酱用，这次用COOK100的批萨草自已熬制了批萨酱，色泽鲜亮味道纯正，一点也不麻烦，自已做的批萨酱可以随做随吃，新鲜放心，不仅可以做批萨也可以配意大利面，熬好了酱我直接用烤做了个鸡肉批萨，全家人一致公认是自制批萨中最完美的一次，看来多一点点辛苦还是很值得的哦！
芝香三明治

亚希珍祥

1先预备好所有材料。2把车达芝士刮成丝备用。3烤架铺锡纸，铺上吐司片。4放上芝士片，撒上少许的胡椒粉。5火腿片也铺上。6盖上另一片吐司。7把芝士丝均匀滴撒在吐司上面。8再放上少许的奶油。9烤箱预热10分钟，烤5分钟至芝士丝溶解即可。10芝香三明治。11浓浓滴芝香味早餐。
酸辣腊肉

水青青

俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的美味佳肴，大多数人都有自已的拿手菜。等待亲朋好友来访时，展现你的美味佳肴。
川味红汤抄手

幸福的热带雨林

我不喜欢吃面条，但对饺子抄手米粉却是情有独钟。以前在家的日子，每天早上，都是在外面小铺吃上二两抄手，要不就是米粉，家里的抄手皮薄，肉馅虽然不多，但是很嫩滑，配着红红的汤水，吃一口那叫一个过瘾。抄手分清汤，红汤和后来发明的清红汤。清汤不辣，红汤辣，清红汤就是有一点辣。在广东当然吃不到家乡的抄手，这次突

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