寳鋇微笑儿
抓饭最初原形是用手的无名指中指食指和大拇指扣成一个小勺的形状抓着吃，起名叫做“手抓饭”手抓饭很多种比如：风干肉抓饭、马肠子抓饭、烤羊肉抓饭。今天我教大家最基础的羊肉抓饭。步骤简单：1.泡米。2.切肉 3.切胡萝卜 4.过油翻炒5.倒入米浇上开水 等20多分钟出锅（过程里不放任何调料，抓饭熟了后关火再
CY.L小芸
看了一篇《紫苏黄瓜》的文章，而做成了...
都市小人物
用芥末和生抽调成酱汁洒在煎好的鱼上，将鱼的腥味盖过，香中带有呛辣的味道，这样香辣的口味很特别。
草莓
买的比较小的土豆，削皮后切成四瓣，跟鸡肉一起炖，炖到土豆软烂柔绵，再吸收鸡肉的香味，特别下饭，鸡肉也没有那么腻的口感了。很喜欢里面的土豆呢。鸡肉也切大块吃起来比较过瘾啊。
╰低级灬尐小帅
红烧猪肠肥而不腻，香味诱人。
穿冰
春芽炒鹅蛋据说有软化血管，阻止血栓形成，防止老年痴呆等功效。
蔬菜苞苞
减肥最好是远离大鱼大肉，尤其是晚餐的时候。聪明的选择是吃凉拌菜。爽口，少油烟，制作时间短。
1先将鸡肉洗干净切成指头大的块，放入碗中，加入适量的盐、姜丝、生抽、料酒、芡粉、食用油。2混合搅拌均匀腌制10分钟。3腌制鸡肉的过程中，可以炸花生。冷锅放冷油同时放入洗净控干水的花生，用小火慢炸。4慢慢炸到花生表面颜色开始变深。5快速捞出油锅中的已变色的花生入盘，加少许盐搅拌均匀。6把姜、蒜、葱、辣
只需要10分钟，好吃喷香的韭菜玉米饼就成啦~
woaimama5678
非常有营养又适合新手的快手菜，还可以用来配面或是白饭，味道还很不错呢。
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