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【减肥小凉菜系列】拌豆芽儿
【减肥小凉菜系列】拌豆芽儿
蔬菜苞苞
收录时间:2022-12-12 15:51:50 热度:4109℃
2张图片
“
减肥最好是远离大鱼大肉,尤其是晚餐的时候。
聪明的选择是吃凉拌菜。
爽口,少油烟,制作时间短。
”
食材明细
主料
黄豆芽
250G
辅料
老干妈
一勺
醋
适量
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
美食特点
麻辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
【减肥小凉菜系列】拌豆芽儿的做法步骤
1
豆芽倒在筐里,冲洗干净。
2
水开后倒入豆芽,焯4,5分钟水,待水重新烧滚。
3
捞出豆芽,控干水分,装在盘子里,备用。
4
取一只小碗,倒入一勺老干妈,适量醋,生抽,盐,鸡精,拌匀,备用。
5
将辣椒酱淋到豆芽上。
6
拌匀,即可食用。
菜谱标签:
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
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