1准备好食材。因为新买的梨个头特别大,所以就用了一个就够了。2梨洗净去皮。3切滚刀小块。4锅内水加热,水温时放入适量冰糖,化开。5倒入梨块,大火烧开,小火慢炖十五至二十分钟,关火。6盛出,丝丝甜夹着梨的清香,可以做宵夜哦!小窍门梨有润肺止咳功效,多多食用很健康哦!
龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富 、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的 维生素和水溶性膳纤维。因此,决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发 生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预