快速、营养的早餐---- 【牛奶炖蛋】

诗心

这个假期，每天都和宝宝睡到自然醒，觉得好舒服啊！今天早上，宝宝很早就醒了，我让他再躺一会，他不理会我，一边下床，一边说他要起来玩游戏了。我看着他那可爱的样子，忍不住笑了笑，然后又闭上了眼睛。没过一会，他自言自语的说：“不好玩。”于是跑过来叫我起床，我说太早了。没想到他用个奇怪的表情看着我说：“妈妈起

学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】

金娃美食

这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养： 滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。 健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。

【果粒橘汁】

秋天是成熟的季节，收获的季节，对我们这些没地种的同学们来说也是有福的季节，蔬菜水果多多上市，最主要是价格便宜，大大提倡吃当季的蔬果哦。 这两天上菜场，路旁满车满车的桔子，大堆的香蕉，大大的木牌上写着桔子1块5一斤、香蕉2块5一斤，想来是这季节最便宜的水果了吧。说起桔子，我是有千百个的喜欢：外出携带

八宝梨罐

芹意

1糯米洗净，上蒸锅蒸熟备用；2葡萄干和枸杞子用热水烫过备用；3大枣去核取肉切碎，核桃仁掰碎，桂圆肉切碎，一起入开水锅中汆烫1分钟，盛出沥干水分备用；4莲子煮熟备用；5将所有处理好的配料加入蒸熟的糯米中拌匀；6再加入所有调料，拌匀；7成八宝馅。8黄金梨去皮，从有柄的一边切开1/4，用冰激凌勺挖去梨核，

山楂罐头

泽瑞妈妈

1山楂洗净2先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下，然后拔出。 在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，稍稍用力，红果核就能被笔帽完整的捅出来了。3取出核后,山楂要保持很完整4所有依次做好。5煮锅放入清水，加入白糖，置火上烧沸。（我放了一半冰糖）6锅中白糖融化，再多熬煮一会，放入去核的山楂。7放入

银耳薏米炖雪梨

品味食尚

小长假就这样结束了。我和老公这些天除了去看看母亲，喝喝咖啡以外，就是宅在家里看看书，聊聊天，偶尔在儿子不用电脑的时候，我们上网浏览一下。当然更少不了的是做好吃的，吃好吃的。这款炖品在这几天里做了两回，主料银耳、雪梨、冰糖、枸杞不变，配料可以随意调换如薏米、莲子、银杏、红枣等等。我还加了半个柠檬，使口

自制红豆沙

燕清欣

本来是看到大家都在做月饼有些心动想做的，已经买好了豆沙后来朋友说做自己做月饼材料都是买来的那就和直接买的月饼有多大差别啊。想想也是就决定自己做些红豆沙。不做不知道自己做的豆沙味道真的比卖的那种口感好太多了，自己做的没有卖的那油也没有那粘，自己做的豆沙直接入口品尝你会发现那才是真正的豆沙味。。。

披萨酱---披萨和意面的酱料

chriszhou

做披萨少不了放酱料，德国有很多现成的披萨酱，但是口感总觉得不适合我们中国人的口味，所以这次做披萨就自己做了披萨酱。用自己的酱料到底是好吃啊。而且原料都很新鲜，不像店里买的瓶装酱料，可能都会放防腐剂的。

桂花布丁

海洋moon

1先将鲜奶和砂糖煮溶至55°C左右。2依次加入鸡蛋，并搅拌均匀。3把水蛋液过一下细筛。4去除上面的泡沫。5白糖100克加少量的水熬成焦糖水。6把焦糖水倒入茶盅底部。7把水蛋液倒入杯中，放入烤盘，烤盘中加入80°C-90°C热水，隔水烘焙40-50分钟，炉温150°C.8烤好后反扣在盘中，浇上熬的桂花

自制番茄酱（附轻松去番茄皮的小窍门）

微米

自己动手做一些小佐料、酱料，装进瓶瓶罐罐，封存一段甜蜜，其乐无穷、经济实惠、吃得放心，这么多好处，赶快动手吧！这款番茄酱酸酸甜甜，蘸薯条、涂面包等等，一点不逊于超市卖的番茄酱。