简单是快乐的
初春润燥正当时，酒酿荷包蛋加上枸杞冰糖，滋阴润燥的一碗好糖水。
柠檬小厨～～
1贡梨一个2地梨也就是荸荠3各去皮清理干净4地梨和贡梨都是凉性食物，我用云南黑糖中和下。5加入天然好水炖煮30分钟6成品，出锅。跟着节气吃美食，惊蛰吃梨，大吉大利！美友们做起来！
敏zhu
红豆沙补气养颜，加点醪糟，很适合女士哦
雨中漫步_kRsJPX
1准备好食材。2苹果去皮切块。3枸杞清洗干净。4苹果放入锅内，放入适量清水。5放入冰糖。6烧开以后煮10分钟。7放入枸杞，煮10分钟。8苹果糖水就做好了。9营养美味。10成品。
雨欣欣欣
苹果是很常见的水果。熬成糖水滋阴润肺。而且营养简单。老少皆宜。
米拉Miira
春季养生来一款自制糖水，冰糖和苹果炖出好滋味！
寻梦一ZbDu
百合雪梨汤水有止咳化痰，清火生津，润肺去燥的功效。常喝还可增食欲，促消化。
红枣银耳汤，一款居家营养汤品！简单又方便，美味又养颜。周末给自己炖一锅汤，犒劳犒劳忙碌一周的我们！
宸·羽
1绿豆、甜百合。2食材洗净后放适量的水，大火煮开后，再用中小火煮30分钟。3冰糖。4煮好加入冰糖。5清润的绿豆糖水完成。简单易做，火气跑光光。
一溪月
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。百合和苹果同煮糖水，酸甜适口????
手机版
鲁ICP备17000595号-38