田田_hz13
1准备食材。2甘蔗洗净切小块。3雪梨去皮洗净切大块。4将切好的雪梨、甘蔗、黄冰糖放入电煮锅中，加足量清水。5高档火煮开后转低档火煮20分钟即可。6成品。
米拉Miira
春天易燥，来款润肺的糖水想必是极好的！今来一款：金桔银耳糖水，美味营养，颜值在线！
海之韵美食记
银耳在广东又叫雪耳，银耳有滋阴润肺、益气清肠的作用。能增强人体免疫力，银耳具有天然植物性胶质，加上其具有滋阴的作用，是良好的润肤食品。这碗糖水除了有银耳和牛奶，还有桂圆、花生、枸杞子、红枣，能起到滋润皮肤、延缓衰老的作用。
开心肥羊
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
滋滋d美味
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，清热去火，治疗各种咳嗽，是这个季节不可错过的一道美食。
阳台上的草莓
家里的蜂蜜有些结晶，蜜渍一些水果正好。
鑫姐厨房
1准备好黑凉粉粉一袋，取一小包出来，一小包100克2如图所示3把粉倒入小奶锅中，加入五碗水，就是我们平时吃饭的碗，搅拌成无疙瘩的液体状4开火烧，用汤勺不停搅动，这期间不能停下来，否则会煳锅5越煮会越稠，好似棉絮状，那说明水太少了，那就在倒入一碗水。我为何不一次性告诉大家放多少水正好，因为亲们可以不用
爱生活的馋猫
我家梨必不可少，最常吃的就是和红薯搭配，香甜软糯，润肠通便，不仅大人爱吃，小孩也是喜欢极了。隔天就要煮上一锅，清清甜甜特滋润，上桌就决计没有剩的。秋季的梨便宜的时候可是1元一斤，十月不吃可就太亏了。您呀，也给家人常做吧，对身体有好处的美食，相信不会有人拒绝的呢。
梦桃缘
任何糖水在我家餐桌上，是出镜率很高之一，做法简单方便。
清水淡竹
板栗具有益气健脾，补肾、壮腰、强筋等功效，十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，特别适合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多，以免产生腹胀消化不良的症状。百合甘凉清润，清肺润燥止咳，具有清心宁心安神的作用。
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