红米乐呵
立秋后肉丝瓜做菜有点变黑，口感没有夏季的好吃，而同是丝瓜系的八角丝瓜嫩度和口感及出品的颜色与夏季没什么差别，做出汤来依然是鲜香、嫩滑、色泽碧绿。
厨娘宋宋
1准备食材，银耳提前泡发2银耳洗净加入1500清水煮制3大火烧开改中小火煮制30分钟4紫薯切丁备用5加入紫薯，冰糖煮十五分钟6放入枸杞煮两分钟即可7成品8成品
小妞_hebycE
从小到大都爱吃的饭，而且一吃就是三大碗，再吃就不喝汤了！好吧！只是表达一下是多么多么的好吃罢了！
众善美食
蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道
Ami_jNLaCc
娃娃鱼汤，是做了手术的人喝，说对恢复非常好，尤其生了孩子的人。既好生奶，对伤口恢复又好。即使花长时间做，也愿意。
公主成长记
1准备所需食材2葱叶洗净切碎3西红柿洗净切片4鸡蛋打入碗里5用筷子搅拌均匀6锅里置猪油，大火加热至融化7待油冒烟时，倒入鸡蛋液，底部凝固后，炒散8鸡蛋放至锅的一侧，倒入西红柿翻炒出汁9倒入清水大火烧开，转中小火熬制5分钟10加入食盐11出锅前加入葱花，拌均关火12成品图欣赏13成品图欣赏
余甘果蜜的厨房
大人常说“一只荔枝三把火”，我与银耳同炖为甜汤，甜美还不用担心吃荔枝会上火，冷藏后口感更佳，夏天好甜品。
白~雾
最近苏城就像开启烘烤模式，晚餐总是没有什么食欲，突发奇想就做一道南瓜豆腐汤，儿子说味道有点像味增汤，非常美味，还让我以后继续做，可能添加了豆芽的缘故，这道汤特别开胃。
晴天☀️123
很爱这个，酸酸的很开胃，关键是劲道又很香啊，连不爱吃面食的老公都能吃两盘，哈哈～
snail0069
1松茸洗干净，不用泡发，会不香！2鸭肉冷水下锅煮沸撇去血沫！3加入姜片、小葱结、枸杞、松茸！4盖高压锅，大火冒气5分钟转小火10分钟关火！焖20分钟！5煮好后加适量鸡精、盐即可！6美味！
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